El glicinato de magnesio es un suplemento cada vez más popular en el mundo de la parafarmacia gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Este compuesto es una forma especial de magnesio que se caracteriza por ser altamente biodisponible y fácilmente absorbido por el organismo.
El magnesio es un mineral esencial para nuestro cuerpo, ya que participa en más de 300 procesos bioquímicos, incluyendo la contracción muscular, la transmisión nerviosa y la salud ósea. Por lo tanto, el glicinato de magnesio se ha convertido en un aliado fundamental para aquellos que buscan mantener un equilibrio adecuado de este mineral en su organismo.
Entre los principales usos del glicinato de magnesio destacan su capacidad para ayudar a reducir la fatiga, mejorar la calidad del sueño, aliviar los calambres musculares y contribuir al funcionamiento normal del sistema nervioso. En este artículo exploraremos en detalle para qué sirve el glicinato de magnesio y cómo puede beneficiar tu salud de manera integral. ¡Sigue leyendo en Farmaoclock!
Descubre los beneficios del glicinato de magnesio en la parafarmacia: ¿Para qué sirve este suplemento esencial?
El glicinato de magnesio es un suplemento esencial en la parafarmacia que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Este compuesto es una forma altamente biodisponible de magnesio, lo que significa que se absorbe fácilmente en el cuerpo y puede utilizarse de manera efectiva.
El magnesio es un mineral crucial que desempeña un papel fundamental en numerosas funciones corporales, como el funcionamiento adecuado de los músculos y los nervios, la salud ósea, la regulación del azúcar en sangre y la producción de energía. El glicinato de magnesio también se destaca por ser suave para el estómago, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos con sensibilidad gastrointestinal.
Además, este suplemento es conocido por sus propiedades relajantes, ayudando a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y apoyar la función cerebral. En general, el glicinato de magnesio es una opción popular para aquellos que buscan aumentar su ingesta de magnesio y disfrutar de sus numerosos beneficios para la salud.
Last updated on febrero 7, 2025 6:17 am
Glicinar de magnesio - Suplemento de magnesio para soporte muscular, corazón, nervio y hueso, sin...
Cápsulas de glicinia de magnesio y Zinc para el sistema inmunológico de salud muscular, articular...
Glicina-magnesio 500mg-apoya los nervios, músculos, salud de las articulaciones, alivia el estrés...
Más información
¿Cuál es la diferencia entre el glicinato de magnesio y otras formas de suplementos de magnesio?
El glicinato de magnesio es una forma altamente absorbible de magnesio, debido a que está unido al aminoácido glicina. Esta unión facilita su absorción en el intestino, lo que puede resultar en una mejor tolerancia gastrointestinal en comparación con otras formas de suplementos de magnesio, como el óxido de magnesio o el citrato de magnesio.
¿Cuál es la dosis recomendada de glicinato de magnesio para obtener sus beneficios?
La dosis recomendada de glicinato de magnesio para obtener sus beneficios varía entre 200 mg a 400 mg al día, según las necesidades individuales. Es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.
¿Cuáles son las marcas más recomendadas de glicinato de magnesio en el mercado de parafarmacia?
Las marcas más recomendadas de glicinato de magnesio en el mercado de parafarmacia suelen ser Douglas Laboratories, Now Foods y Nutrúaloe.
En conclusión, el glicinato de magnesio es un suplemento con numerosos beneficios para la salud, como mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés y la ansiedad, así como contribuir a la salud cardiovascular y muscular. Su alta biodisponibilidad lo convierte en una excelente opción dentro de los productos de parafarmacia. Sin embargo, es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, incluso aquellos considerados naturales. ¡Cuida tu bienestar y elige siempre los mejores productos para tu salud!
RebajasBestseller No. 1
Glicinato de magnesio – 300 mg de magnesio elemental/dosis diaria – suministro para 2 meses con 180 cápsulas – magnesio quelado – inocuo para el estómago, vegano, de alta dosificación
- ALIMENTO PARA LOS NERVIOS CON EXTRAS | Nuestro magnesio vegano puro procedente del bisglicinato de magnesio es importante para los nervios* y la mente*. También favorece el nivel de energía* y la función muscular*. Por el bien del cuerpo y la mente.
- SUMINISTRO VEGANO PARA 2 MESES | Con 180 cápsulas estarás perfectamente abastecido durante 2 meses. La dosis diaria recomendada (3 cápsulas) equivale a 300 mg de magnesio elemental procedente de bisglicinato de magnesio.
- ALTA DOSIFICACIÓN & BUENA TOLERANCIA | Nuestras cápsulas con el complejo quelado de magnesio y el aminoácido glicina tienen alta dosificación, son altamente biodisponibles y al mismo tiempo especialmente inocuas para el estómago.
- CONCEPCIÓN ELEMENTAL | Solo lleva lo que debe llevar: Nuestro producto vegano no contiene aromas ni ingeniería genética y está libre de aditivos innecesarios como sustancias de relleno, colorantes, estabilizantes o antiaglomerantes.
- EL LEMA DE NATURAL ELEMENTS | ¡A grandes palabras, grandes hechos! Para tu seguridad y para garantizar la calidad de nuestros productos, TODOS nuestros lotes de producción se someten a pruebas exhaustivas en laboratorios independientes de Alemania.
15,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 2
Glicinato de Magnesio 240 Cápsulas - 400 mg de Magnesio elemental/dosis diaria - Suministro para 2 meses - Magnesio quelado - Inocuo para el estómago, vegano, de alta dosificación
- ✅ ALTA DOSIFICACIÓN Y ABSORCIÓN - Nuestras cápsulas de magnesio bisglicinato aportan 400 mg de magnesio elemental por día. Recomendamos tomar 2 cápsulas por la mañana y 2 por la noche, con un vaso de agua durante una comida.
- ✅ 240 CÁPSULAS SUAVES PARA EL ESTÓMAGO - Nuestro bisglicinato de magnesio es la forma quelada del magnesio y, por lo tanto, un compuesto de magnesio altamente biodisponible. Se compone del aminoácido glicina. Esto hace que el magnesio pueda ser absorbido mejor por el organismo. 240 cápsulas suaves para el estómago alcanzan para 2 meses de ingesta de magnesio.
- ✅ PARA LOS NERVIOS, MÚSCULOS, HUESOS Y DIENTES* - El magnesio contribuye a la función normal del sistema nervioso, a una función muscular normal, al equilibrio electrolítico y a la síntesis proteica normal. Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. También, contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes normales.*
- ✅ 100% VEGANO Y SIN ADITIVOS - Glicinato de magnesio de alta calidad encapsulado sin aditivos artificiales, gelatina u otros ingredientes de origen animal. Sin desmoldeantes, aromatizantes, colorantes, estabilizadores, rellenos y, por supuesto, SIN INGENIERÍA GENÉTICA, sin lactosa ni gluten.
- ✅ PRUEBAS RIGUROSAS MÁS ALLÁ DE LA NORMA - Fabricados en Alemania conforme a las normas más exigentes (certificación ISO, HACCP), los productos gloryfeel se someten también a rigurosas pruebas de estabilidad para garantizar una eficiencia de los ingredientes constante a lo largo de su fecha de caducidad y establecer nuevos estándares industriales. Este enfoque innovador y pionero refuerza nuestro liderazgo en cuanto a la garantía de calidad. Certificados de análisis disponibles.
22,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 3
Magnesio Bisglicinato Puro 2000 mg - Dosis XXL (250 Cápsulas) | Forma Quelada para Sueño Reparador, Energía, Soporte Óseo-Muscular y Concentración | Máxima Biodisponibilidad, Sin Efectos Laxantes
- 🌿 MÁXIMA BIODISPONIBILIDAD Y TOLERANCIA DIGESTIVA: El bisglicinato de magnesio puro se absorbe mucho mejor que otras formas de magnesio, asegurando que el cuerpo lo integre y aproveche de manera significativamente más eficiente. Además, no causa malestar digestivo ni efectos laxantes, siendo por ello también superior en comparación con otras formas de magnesio. Esto lo convierte en una opción ideal para un uso prolongado y perfecto para personas con un sistema digestivo sensible.
- 🌙 MEJORA DEL SUEÑO Y REDUCCIÓN DEL ESTRÉS POR EFECTO SINÉRGICO: Nuestro bisglicinato de magnesio, que contiene Glicina, ofrece un efecto sinérgico único. Esta combinación de magnesio y glicina no solo mejora la calidad del sueño al promover una relajación profunda y reducir la latencia del sueño, sino que también calma el sistema nervioso, reduciendo el estrés y la ansiedad, y proporcionando un estado de ánimo equilibrado para una noche de descanso reparador.
- 💪 APOYO A LA SALUD MUSCULAR Y ÓSEA: Esencial para la contracción y relajación muscular, nuestro bisglicinato de magnesio previene calambres y espasmos, mientras mejora la absorción de calcio y la síntesis de colágeno. Contribuye a músculos y huesos más fuertes y resistentes, siendo ideal para una recuperación rápida y efectiva después del ejercicio, asegurando un rendimiento óptimo.
- ⚡ MÁS ENERGÍA, MENOS FATIGA Y MEJOR RENDIMIENTO COGNITIVO: El bisglicinato de magnesio está implicado en la producción de neurotransmisores y la respiración celular, aumentando la energía y reduciendo la fatiga. Mantente activo y productivo, enfrentando el día a día con vitalidad, claridad y enfoque.
- 🧴 BOTE XXL (250 CÁPS) DE ALTA POTENCIA Y CALIDAD FARMACÉUTICA: Fabricado en España con bisglicinato de grado farmacéutico, nuestro magnesio ofrece una cantidad muy superior de cápsulas por bote, asegurando un suministro extendido y un valor excepcional. Producido bajo todos los estándares de calidad europeos, es 100% puro y libre de aditivos, garantizando la máxima eficacia, concentración, trazabilidad y seguridad del producto.
26,90 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 4
Bisglicinato De Magnesio 500mg + Malato De Magnesio 500mg, 120 Cápsulas, Reduce Cansancio y Fatiga, Magnesium Complex Articulaciones y Músculos, Glicinato De Magnesio Alta Biodisponibilidad Sin Gluten
- 💚 DOSIS DIARIA 2 CÁPSULAS 1000mg - (1000 mg de magnesio) Formulación Avanzada de Doble Acción: Magbis combina magnesio bisglicinato y malato de magnesio para maximizar la absorción y la eficacia, apoyando múltiples funciones corporales esenciales
- 💚 MEJOR ABSORCIÓN - El bisglicinato de magnesio (glicinato de magnesio) garantiza una biodisponibilidad superior, facilitando la asimilación sin molestias gastrointestinales
- 💚 MAS ENERGIA - El magnesio malato, asociado con el ácido málico, apoya la producción de energía celular, esencial para combatir la fatiga crónica y mejorar el rendimiento físico
- 💚 REDUCE CANSANCIO Y FATIGA MEJOR RENDIMIENTO DEPORTIVO - Magnesio glicinato y malato ( magnesio complex) contribuye a la función normal del sistema nervioso y muscular, previniendo calambres y espasmos, y mejorando la comunicación nerviosa
- 💚 SERENIDAD Y SUEÑO - Magnesio para dormir. El magnesio malato favorece el sueño y su calidad. Para una noche de descanso y un día más relajado
15,50 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 5
Glicinato de magnesio 500 mg Dosis Ideal 100 Cápsulas Veganas de Alta Biodisponibilidad Producto natural
- ★ Uno de los mejores Glicinato de Magnesio del mercado ★ Absorción superior ★ Muy altamente biodisponible ★ Cápsulas de liberación rápida, el menor impacto digestivo posible
- ★ Desarrollado por científicos y testado por laboratorios externos ★ Portadores con absorción mejorada comprobada y a dosis que logran la mayor absorción
- ★ ¿Por qué elegir Best Immune suplementos? Nos abastecemos de los mejores y más puros ingredientes beneficiosos, lo que nos permite proporcionar vitaminas y suplementos avanzados de un efecto potente
- ★ Producto natural - absolutamente nada se añade artificialmente ★ La dosis perfecta en la cápsula más pequeña y fácil de tragar que se puede crear. Calidad de producto en vez de un packaging caro
- ★ Seguridad de productos líderes en el mercado - muy alta calidad y rigurosamente probados - por favor, compruebe los certificados ★ Nos apoyamos en nuestro producto porque sabemos que es el mejor disponible
9,97 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 6
Magnesio Bisglicinato con Vitamina B6 1420mg de Potencia 180 Cápsulas Veganas - 200mg de Magnesio Elemental para Energía, Reducir Cansancio y Fatiga, Equilibrar los Electrolitos para 3 Meses
- ¿Por Qué Tomar las Cápsulas de Bisglicinato de Magnesio y Vitamina B6 de WeightWorld? - Potencia tu bienestar, energía y vitalidad con la ayuda de nuestras cápsulas de 1420mg de magnesio glicinado que proporcionan 200mg de magnesio elemental o magnesio puro por porción. Además al estar enriquecidas con vitamina B6 brinda beneficios extra al organismo y una absorción óptima.
- Magnesio y B6, una Unión Infalible - Según la EFSA, ambos nutrientes contribuyen al metabolismo energético normal, a reducir el cansancio y la fatiga, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal. Además, el magnesio contribuye al equilibrio electrolítico, a la síntesis de las proteínas y a la función normal de huesos y músculos entre otros.
- Bienestar 360º Durante 3 Meses - Nuestras cápsulas fáciles de tragar de magnesio quelado con vitamina B6 ofrecen una forma de magnesio natural unido al aminoácido glicina. Esto hace que se absorba de manera más eficiente en el intestino y, por lo tanto, el cuerpo lo pueda aprovechar mejor. Ofrecemos un total de 180 glicinato de magnesio y B6 para 3 meses completos de suministro.
- Magnesio Vegano, Natural y de Calidad Superior - Nuestros complementos están formulados con ingredientes de calidad superior para acompañarte día a día en el camino hacia tu mejor versión. Nuestras cápsulas están hechas con ingredientes de origen natural, sin OGM, estearato de magnesio ni químicos añadidos. Además, son aptas para dietas veganas, sin gluten y sin lactosa.
- ¿Quiénes Somos? - En WeightWorld, llevamos más de 18 años inspirándonos en ti y en tus necesidades. Comenzamos como una empresa familiar y, aunque hemos crecido, mantenemos el mismo compromiso por marcar la diferencia. Nos enorgullece poder ofrecerte soluciones naturales y sostenibles para apoyar tu bienestar individual, así como el de nuestro planeta.
11,99 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 7
Nutrimea Bisglicinato de Magnesio y Vitamina B6 | Reduce Estrés Fatiga | Vegano Sin Gluten Sin Lactosa | Alta Absorción y Asimilación | Biodisponible | Cápsulas Vegetales
- BISGLICINATO DE MAGNESIO : Nuestra fórmula pura y natural, combina Magnesio Bisglicinato con Vitamina B6, la cual brinda una buena asimilación y una absorción óptima. Además mejora la buena tolerancia intestinal. Nuestro magnesio se absorbe hasta 8 veces mejor que otros magnesios convencionales y reduce drásticamente los efectos laxantes.
- FATIGA Y ESTRÉS: Nuestro suplemento, rico en vitamina B6, desempeña un importante papel en la reducción de la fatiga: ayuda a recuperar el tono y la vitalidad. También te permitirá relajarte y favorecer el sueño. Debido a su alta concentración y a su muy buena absorción, sólo se necesitan 2 cápsulas al día. Puedes tomar 3 al día máximo según tus necesidades para obtener 300mg. En caso de carencia importante o para la recuperación después del esfuerzo, se recomienda una cura de 2 meses.
- VITAMINA B6 BIOACTIVA: El piridoxal-5-fosfato es la forma activa de la vitamina B6 que favorece la asimilación del magnesio. Esta forma biodisponible ayuda a mantener el buen funcionamiento del sistema inmunitario y del metabolismo energético. Es esencial para mantener la salud de los músculos, los huesos y dientes. Contribuye a la formación normal de colágeno y al funcionamiento de la piel y los cartílagos.
- SISTEMA NERVIOSO : El Magnesio contribuye a la reducción del cansancio. Mejora el sueño, reduce las ansias o periodo de nerviosismo, aumenta la energía, la concentración y el bienestar. Nuestro complemento te ayudará a mejorar la calidad y ciclos del sueño. Permite lubricar, regenerar y fortalecer las articulaciones. Ayuda a evitar lesiones, calambres y contracturas musculares.
- CALIDAD FRANCESA: Nuestra fórmula se basa en una rigurosa selección de los mejores componentes para ofrecerte un producto más completo que actúa en profundidad. Nuestro complemento está elaborado de la manera más pura posible: es vegano, sin OGM, sin Gluten, sin Estearato, sin Almidón, sin Lactosa y sin Excipientes. Fabricado en Francia, los estrictos controles garantizan una calidad irreprochable.
12,28 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 8
HSN Bisglicinato de Magnesio (350mg Magnesio Elemental) | 240 Cápsulas Veganas | 100% Magnesio Glicinato de Alta Biodisponibilidad y Absorción | No-GMO, Vegano, Sin Gluten
- 🔝 [ MAGNESIO CAPSULAS ] Complemento alimenticio en cápsulas vegetales a base de sales magnésicas de glicina → Glicinato de Magnesio.
- 🚀 [ MAGNESIO ALTA BIODISPONIBILIDAD ] Una de las mejores formas de aportar Magnesio → sal de Glicinato de Magnesio.
- 🏆 [ MAGNESIO ELEMENTAL ] Clean Label: Reflejamos la cantidad exacta y real de mineral elemental → 175 mg de Magnesio por Cápsula.
- 🌿 [ MAGNESIO VEGANO ] Complemento alimenticio apto para personas que siguen una dieta vegana o vegetariana → Bisglicinato de Magnesio es un producto en cápsulas 100% vegano.
- ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene → Gluten, Pescado, Lactosa, Lácteos, Soja, Frutos Secos, Huevo.
Bestseller No. 9
Suplemento de Magnesio MagEnhance Magtein® de Intelligent Labs, Complejo de L-Treonato de Magnesio con Glicinato y Taurato de Magnesio, 90 Cápsulas
- ★ Complejo completo de L-treonato de magnesio ★ Las cápsulas de magnesio de triple acción de MagEnhance contribuyen a mejorar muchas funciones del cuerpo: reducir el cansancio, apoyar el metabolismo y la función muscular normal, ayudar al sistema nervioso y mejorar la síntesis de proteínas y la salud psicológica, así como ayudar en el proceso de división celular y a mantener los dientes sanos.
- ★ Diseñado por científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) ★ El L-Treonato de Magnesio fue diseñado en el MIT para cruzar la barrera hematoencefálica de forma exitosa. Es un suplemento mineral de magnesio científicamente avanzado.
- ★ También contiene glicinato de magnesio y taurato de magnesio ★ Nuestro magnesio quelado está diseñado para apoyar todos los sistemas del cuerpo. El glicinato de magnesio se absorbe fácilmente, por lo que ayuda a corregir deficiencias y mantiene niveles saludables en el organismo. El taurato de magnesio es la forma ‘calmante’ del magnesio en MagEnhance. Es una mezcla de magnesio y taurina, un aminoácido.
- ★ Fácilmente absorbible con posibilidades mínimas de efectos secundarios ★ Nuestro magnesio viene en cápsulas vegetales fáciles de tragar, por lo que las pastillas de magnesio no son difíciles de tomar. El glicinato, el taurato y el treonato también son formas suaves de magnesio, lo cual significa que es improbable que causen efectos secundarios como heces blandas.
- ★ Tu salud es nuestra prioridad ★ Las pruebas independientes de terceros, disponibles bajo solicitud previa, confirman la pureza, seguridad y potencia de nuestros productos. Los suplementos alimenticios no pueden tomarse como sustitutos de una dieta variada.
29,99 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 10
Bisglicinato de Magnesio, 350 mg de magnesio elemental/dosis diaria | 180 Cápsulas de Magnesio Bisglicinato (Suministro 3 meses) | Reduce Cansancio, Fatiga | Alta Absorción y Asimilación | Zenement
- FORTALECE EL SISTEMA NERVIOSO, ÓSEO Y MUSCULAR: El magnesio es un mineral simple pero muy poderoso que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, de los músculos, función psicológica normal, huesos y dientes en condiciones normales. Respaldado por la EFSA. ¡Aprovecha tu día al máximo con el magnesio bisglicinato plus de Zenement!
- MÁXIMA DOSIFICACIÓN & MEJOR TOLERANCIA: Nuestro Magnesio para dormir se presenta en forma de bisglicinato, un compuesto de máxima pureza y de alta biodisponibilidad. Con tan solo 2 cápsulas al día de magnesium bisglycinate (bisciglinato de magnesio) obtendrás 350 mg de magnesio elemental. Nosotros ofrecemos 180 cápsulas de magnesio glicinato (magnesium glycinate) por bote, con un suministro de 3 meses de bisglicinato de magnesio (más que la competencia).
- TESTADO EN LABORATORIO EXTERNO, 100% VEGANO: Nuestras cápsulas de glicinato de magnesio han sido analizadas por un laboratorio acreditado. Realizamos análisis periódicos en laboratorios independientes acreditados para garantizar la máxima calidad del producto. Contáctenos para obtener más información, estaremos encantados de poder atenderte. Ingredientes no-GMO y sin ingredientes innecesarios, como estearato de magnesio, colorantes artificiales o edulcorantes.
- CALIDAD Y SATISFACCIÓN GARANTIZADA: Nuestros suplementos, fabricados en España, cumplen con los más altos estándares de calidad, siguiendo rigurosas prácticas de fabricación (GMP). Si tienes dudas o necesitas asesoramiento, nuestro equipo de expertos en salud ofrece atención personalizada, para resolver cualquier duda que pueda surgir antes, durante, o después de la toma del complemento.
- ZENEMENT, INSPIRING WELLNESS: Zenement nace en el año 2017 en Barcelona, con el objetivo de ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar. Inspirados por la filosofía "Zen", surge nuestro nombre como fusión con los "supplement". Además, formamos parte del Barcelona Health Hub, situado en el emblemático Recinto Modernista de Sant Pau.
19,97 EUR
Comprar en Amazon
