El HMB (Beta-hidroxi-beta-metilbutirato) es un suplemento cada vez más popular en el mundo del fitness y la nutrición deportiva. Se trata de un metabolito del aminoácido leucina, que ha demostrado tener beneficios significativos para aquellos que buscan aumentar su masa muscular y mejorar su rendimiento físico.
¿Para qué sirve el HMB? Este compuesto es conocido por su capacidad para reducir la degradación de proteínas musculares, lo que favorece la recuperación muscular después del ejercicio intenso y promueve el crecimiento y la conservación de la masa muscular. Además, se ha demostrado que el HMB puede ayudar a disminuir la fatiga muscular, permitiendo entrenamientos más intensos y prolongados.
En este artículo de Farmaoclock exploraremos en detalle los beneficios y usos del HMB en el ámbito deportivo y de la salud, así como las mejores formas de incorporarlo a tu rutina diaria para maximizar sus efectos. ¡Descubre todo lo que necesitas saber sobre este poderoso suplemento!
Beneficios del HMB en la parafarmacia: ¿Por qué deberías incluirlo en tu rutina?
El HMB es un suplemento alimenticio que ha ganado popularidad en el mundo de la parafarmacia debido a sus numerosos beneficios para la salud y el rendimiento físico. ¿Por qué deberías considerar incluirlo en tu rutina diaria?
En primer lugar, el HMB es conocido por su capacidad para proteger y promover el crecimiento muscular. Esto lo convierte en un aliado ideal para aquellos que buscan mejorar su rendimiento deportivo o simplemente mantener una buena salud muscular.
Además, el HMB también tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a reducir la degradación de proteínas musculares, lo que favorece la recuperación después del ejercicio intenso.
Otro beneficio importante del HMB es su capacidad para apoyar la salud ósea, lo que lo hace especialmente útil para personas mayores o aquellas que buscan prevenir la pérdida de masa ósea.
En resumen, incluir HMB en tu rutina de suplementación puede ser una excelente manera de mejorar tu rendimiento deportivo, favorecer la salud muscular y ósea, y promover una mejor recuperación después del ejercicio. ¡No dudes en consultar con un profesional de la salud para saber si el HMB es adecuado para ti!
Más información
¿Cuál es la eficacia del HMB en la mejora de la fuerza y la masa muscular?
El HMB ha mostrado cierta eficacia en la mejora de la fuerza y la masa muscular en personas que realizan entrenamiento de fuerza, aunque los resultados son variables y no son concluyentes en todos los estudios.
¿Qué marcas de suplementos de HMB son las más recomendadas en el mercado de parafarmacia?
Las marcas de suplementos de HMB más recomendadas en el mercado de parafarmacia son Optimum Nutrition, MyProtein y Bulk Powders.
¿Existen estudios científicos que respalden los beneficios del HMB para la salud y el rendimiento físico?
Sí, existen estudios científicos que respaldan los beneficios del HMB para la salud y el rendimiento físico.
En resumen, el HMB es un suplemento que puede ser de gran ayuda para mejorar la recuperación muscular, aumentar la masa muscular y disminuir el daño muscular causado por el ejercicio intenso. Si buscas potenciar tus entrenamientos y obtener mejores resultados en tu rendimiento deportivo, el HMB puede ser una excelente opción a considerar dentro de los productos de parafarmacia disponibles en el mercado. ¡No dudes en consultar con un profesional de la salud antes de iniciar su consumo!
- AYUDA PARA AUMENTAR y MANTENER LA MASA MUSCULAR. Contribuye en activar la Síntesis de Proteínas. Ayuda a optimizar la recuperación después del ejercicio. Con propiedades para mantener la masa muscular en época de definición o mayor volumen de trabajo.
- ACELERA los procesos de recuperación entre sesiones de entrenamiento intensas y prolongadas. Optimiza la ganancia de masa muscular en los entrenamientos de fuerza
- 2000 mg de HMB Cálcico por toma (ración con evidencia científica) - Fácil consumo; 4 cápsulas diarias de 500 mg
- SUPLEMENTO DEPORTIVO: HMB POWER VECOS es uno de nuestros productos creado como complemento alimenticio. Preparado para utilizar en diferentes tipos de deporte como resistencia o de alto impacto como el running y en fase de pérdida de peso.
- CALIDAD GARANTIZADA – Todos los suplementos de Vecos se fabrican en laboratorios españoles que constan de las mejores instalaciones y cumplen todas las directrices y normativas europeas.
- ✅ 3000 mg de HMB (B-hidroxi-B-metil-butirato): Cada dosis diaria contiene 3000 mg de HMB. El HMB es un metabolito de L-leucina, el cual es un aminoácido esencial.
- ✅ La ingesta de HMB da como resultado un equilibrio positivo del recambio de proteínas a través de la estimulación de la síntesis de proteínas. Es recomendable en situaciones en las que el rendimiento deportivo se puede ver afectado por un entorno catabólico.
- ✅ Reforzado con vitamina B6: Nuestro HMB además, está reforzado con 1,4 mg de vitamina B6.
- ✅ hmb suplemento capsulas anticatabólico: Nuestro HMB anticatabólico se encuentra en formato cápsulas veganas, fácilmente tragables.
- ✅ GMP, ISO 9001 y HACCP: La fabricación de HMB 3000 de Scenit está respaldada por las normas ISO-9001, GMP (Good Manufacturing Practices) y HACCP. Estas normas garantizan que el producto siga los máximos estándares de calidad, seguridad y control en todo su proceso de fabricación.
- ✅ BENEFICIOS: Aminoácido que nos aportará una mejora en el rendimiento deportivo, en la recuperación y composición corporal, reduce el daño muscular tras los entrenamientos, aumenta la síntesis de proteínas, la capacidad aeróbica y la fuerza.
- 💊 COMPOSICIÓN: Suplemento deportivo formulado a base de Hidroximetilbutirato Cálcico puro (HMB) es un químico que se produce de manera natural en el cuerpo y que interviene en el proceso anabólico, ralentizará la destrucción del tejidos musculares.
- ✅ RECOMENDADO PARA: Todos los deportistas, especialmente los que tengan en mente mejorar su recuperacion muscular tanto de fuerza como de resistencia.
- 💊 TOMA: Como suplemento deportivo tomar 3 comprimidos al día: 1ª por la mañana antes de desayunar. 2ª 1 hora antes del entrenamiento. 3ª justo antes de ir a dormir. Importante no superar la dosis diaría.
- 🏋🏻 COMBINAR CON: Estas cápsulas de HMB combina a la perfeccion con la beta alanina. Para las personas que realizan algun deporte o actividad física relacionada con la fuerza o potencia funciona muy bien con la creatina.
- METABOLITO HMB: El complemento alimenticio de Amix HMB o Beta-Hidroxy Beta-Metilbutirato es un metabolito importante dentro del aminoácido esencial ramificado L-Leucina. Para mejorar tu rendimiento y proteger tus fibras musculares, este es el suplemento natural perfecto.
- INGREDIENTES EFICACES: Este complemento alimenticio contiene 500 mg de puro Beta-Hidrox para que tus resultados sean excelentes. Sus ingredientes ayudan a incrementar el tamaño y la fuerza muscular, así como a reducir la grasa corporal, funcionando también como quemador de grasa.
- CALIDAD FARMACÉUTICA: Este producto ha sido obejto de numerosos estudios en los que se han demostrado sus numerosos beneficios para el deportista y su rendimiento. Con una cuidada fórmula y eficaces ingredientes, este complemento alimenticio cuenta con una calidad farmacéutica.
- COMPLEMENTO ALIMENTICIO: El suplemento alimenticio natural de Amix es una gran ayuda para tu dieta. Es un complemento alimenticio fácil de tomar, que acompañado de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, genera unos resultados eficaces en la salud de tus músculos.
- 120 CÁPSULAS: El suplemento HMB se presenta en un formato de 120 cápsulas. Para una correcta utilización, se debe tomar 2-3 cápsulas diarias antes de las comidas o entre horas. Advertencia: no superar la Dosis Diaria Recomendada de 3 cápsulas.
- ✅ 3000 mg de HMB (B-hidroxi-B-metil-butirato): Cada dosis diaria de 5 g contiene 3000 mg de HMB. El HMB es un metabolito de L-leucina, el cual es un aminoácido esencial.
- ✅ La ingesta de HMB da como resultado un equilibrio positivo del recambio de proteínas a través de la estimulación de la síntesis de proteínas. Es recomendable en situaciones en las que el rendimiento deportivo se puede ver afectado por un entorno catabólico.
- ✅ Reforzado con glutamina, magnesio, vitamina B6 y vitamina D: Nuestro HMB además, está reforzado con 1000 mg de glutamina, 120 mg de magnesio, 1,4 mg de vitamina B6 y 5 microgramos de Vitamina D.
- ✅ HMB en polvo anticatabólico: Nuestro HMB anticatabólico se encuentra en formato polvo en un increíble sabor de frutos el busque.
- ✅ GMP E ISO 9001: La fabricación de HMB XT 3000 de Scenit está respaldada por las normas ISO-9001 y GMP (Good Manufacturing Practices). Estas normas garantizan que el producto siga los máximos estándares de calidad, seguridad y control en todo su proceso de fabricación.
- 🔝 [ HMB PURO POLVO ] Complemento alimenticio en polvo vegano, a base de sales cálcicas de Beta-Hidroxi-Beta-Metilbutirato en polvo. Nuestro producto aporta única y exclusivamente HMB sin ningún tipo de añadidos ni excipientes. El HMB es un metabolito del aminoácido ramificado L-Leucina. HMB puro en polvo contiene sales de calcio de HMB. El calcio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- 🏆 [ ¿CUÁNTO HMB? ] HMB Puro en polvo aporta 3600mg de Beta-hidroxi-beta-metilbutirato de calcio (HMB-Ca) por dosis diaria. Presenta una alta concentración de hmb por servicio. Disfruta de un producto RAW, monoingrediente y sin ningún tipo de aditivo. Te informamos que nuestro producto ha sido desarrollado sin emplear ingredientes de origen animal en su composición, por lo que es 100% apto para dietas veganas y vegetarianas.
- 🚀 [ HMB de BUENA DISOLUCIÓN ] HMB Puro en polvo ha sido elaborado a partir de un polvo puro con un tamaño de partícula reducido para facilitar su consumo. La pulverización total del producto permite alcanzar una dispersión homogénea de forma más sencilla. Lo puedes preparar directamente en un vaso con agua y removiendo ligeramente. Permite una excelente dosificación y en comparación con otros formatos, ¡dura más!
- 🚀 [ ¿CÓMO Y CUÁNDO TOMAR HMB? ] HMB Puro en polvo se recomienda tomar mezclando 2/3 de un dosificador de 5ml con 200ml de agua y tomar 3 veces al día para completar la dosis diaria de 3,6 gramos. Te recomendamos tomar junto a las comidas principales (desayuno – almuerzo – cena). Si lo deseas, puedes combinar con tu bebida favorita, como zumos de frutas o con el batido de proteínas.
- ☀️ [ ¿POR QUÉ ELEGIR HMB PURO DE HSN en POLVO? ] Nuestro producto ha sido fabricado en España en laboratorio certificado bajo la norma IFS y empleando buenas prácticas de fabricación (GMP). Formulado para adaptarse a estilos de vida modernos, este producto es 100% vegano, libre de gluten y lactosa, ideal para quienes buscan un suplemento limpio y eficaz. La presentación en polvo es versátil y consigue un mayor suministro del producto durante más tiempo.
- Ingredientes: Beta-hidroxi beta-metilbutirato de calcio, agente de carga: celulosa microcristalina (E-460i) y antiaglomerante: estearato de magnesio (E-470b). Cápsula [agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa (E-464)].
- Valor por dosis: Beta-hidroxi beta-metilbutirato de calcio, 1 Cápsula, 500 mg
- Valor cada 100gr: Beta-hidroxi beta-metilbutirato de calcio, 6 Cápsula, 3000 mg
- Dosis diaria recomendada: 6 cápsulas.
- Información alérgenos: Fabricado en una instalación que procesa proteínas de leche, soja, huevos, pescado y gluten.
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- Promueve el crecimiento muscular
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- Aumentar la síntesis de proteínas
- Aumentar el tamaño y la resistencia
