La melatonina es una hormona producida de forma natural por nuestro cuerpo, encargada de regular nuestro ciclo de sueño y vigilia. A pesar de ser comúnmente utilizada como suplemento para mejorar la calidad del sueño, existe cierta controversia en torno a si la melatonina puede generar adicción.
En este artículo vamos a analizar a fondo si la melatonina puede llegar a ser adictiva y cuáles son los riesgos asociados con su consumo a largo plazo. Exploraremos las diferentes investigaciones y opiniones de expertos en el campo de la parafarmacia, para ayudarte a tomar una decisión informada sobre el uso de este suplemento.
Es importante tener en cuenta que, si bien la melatonina es considerada segura para la mayoría de las personas cuando se toma en dosis adecuadas y por periodos cortos, es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tipo de suplementación. ¡Sigue leyendo para descubrir más sobre este tema tan relevante en el mundo de la parafarmacia!
¿Es la melatonina adictiva? Descubre la verdad en nuestra comparativa de productos de parafarmacia
La melatonina no es una sustancia adictiva. Puede ser utilizada de forma segura para ayudar a regular el ciclo del sueño y tratar problemas de insomnio. Es importante seguir las indicaciones del fabricante o las recomendaciones de un profesional de la salud para evitar posibles efectos secundarios. En nuestra comparativa de productos de parafarmacia podrás encontrar opciones de melatonina de alta calidad para mejorar tu descanso nocturno.
Melatonina 1,9 mg pura con Magnesio, L-Triptófano, Pasiflora y Vitamina B6 | 180 cápsulas veganas...
Last updated on agosto 10, 2024 8:36 pm
Más información
¿La melatonina puede causar adicción si se usa de forma regular?
No, la melatonina no causa adicción si se usa de forma regular en el contexto de productos de parafarmacia.
¿Existe algún riesgo de dependencia al consumir productos de melatonina disponibles en parafarmacias?
No se ha demostrado científicamente que el consumo de melatonina genere dependencia en los productos disponibles en parafarmacias. Sin embargo, se recomienda siempre seguir las indicaciones de uso recomendadas y consultar con un profesional de la salud en caso de dudas o problemas.
¿Es seguro utilizar la melatonina como ayuda para conciliar el sueño a largo plazo sin generar adicción?
Sí, la melatonina es segura para utilizar como ayuda para conciliar el sueño a largo plazo y no genera adicción.
En conclusión, es importante tener en cuenta que la melatonina no es adictiva y su consumo responsable y bajo supervisión médica puede ser beneficioso para regular el sueño. Sin embargo, es fundamental seguir las indicaciones de dosificación y no abusar de su uso para evitar posibles efectos secundarios. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplemento de parafarmacia que contenga melatonina.
RebajasBestseller No. 1
JUVAMINE - Sueño Melatonina, 1.85 mg Melatonina, Reduce el Tiempo de Conciliación de Sueño, Descanso reparador, No adictivo, 15 Comprimidos
- POR QUÉ: el estrés, el desfase horario, la edad y la actividad intensa son factores que pueden provocar dificultades para conciliar el sueño y alterar los ciclos de sueño
- PARA QUIÉN: para las personas que desean recuperar un sueño sereno y reparador, un sueño de calidad y/o reducir los efectos del jet lag
- 1.85 MG DE MELATONINA: los comprimidos de 'Sueño Melatonina' contienen una alta dosis de melatonina para ayudarle a conciliar el sueño mejor y más fácilmente; AYUDA A CONCILIAR EL SUEÑO: la melatonina es una molécula segregada por el organismo que ayuda a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño; REDUCE LOS EFECTOS DEL JET LAG: la melatonina ayuda a reducir los efectos del jet lag
- REPARAR EL SUEÑO: para contrarrestar los despertares nocturnos y la dificultad para conciliar el sueño, nuestros productos están diseñados con Melatonina para ayudarle a recuperar un sueño tranquilo; SIN ADICCIÓN: los comprimidos de 'Sueño Melatonina' de los Laboratorios Juvamine no producen adicción
- FABRICACIÓN FRANCESA: los comprimidos de 'Sueño Melatonina' de los Laboratorios Juvamine se fabrican en nuestra fábrica de Forbach, Francia
4,49 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 2
Melatonina 1,9 mg pura con Magnesio, Pasiflora y Melisa | Melatonina sueño de acción rapida y alta biodisponibilidad, Pastillas para dormir bien - Cápsulas vegetales.
- 🥇¿QUÉ PUEDO TOMAR PARA DORMIR? Hemos creado la composición de Melatonia con extractos de plantas perfecta para dar solución a este problema tan común. Basándonos en resultados obtenidos tras años de experiencia, hemos desarrollado una fórmula pensada para tomar 30 minutos antes de ir a la cama, y conseguir dos objetivos principales.
- 💤1-DORMIR SEGUIDO TODA LA NOCHE: Algo tan placentero, como meterse en la cama y descansar toda la noche en ocasiones puede ser bastante estresante si no se logra medianamente rápido. Gracias a nuestra cápsula de extractos de plantas naturales con Melisa, Pasiflora, Valeriana, Tila y Melatonina, se logra entrar en un estado relajante rápidamente por sus propiedades inductoras al descanso. Conciliando el sueño y recuperando el ciclo de este.
- 😉2-SUEÑO REPARADOR Y DESPERTARES MÁS DESCANSADOS: Nos diferenciamos de otras marcas por darle importancia a algo que suele pasa desapercibido, pero que es de vital para sentirnos con energía cada mañana. Se trata de la recuperación y el buen descanso nocturno de nuestro sistema muscular. Esto lo conseguimos gracias al aporte de magnesio que incluimos en nuestra fórmula. Qué ayuda a evitar posibles contracturas nocturnas y a conseguir la coloquial expresión de “levantarte más descansado”.
- 👩🏻⚖️CALIDAD ESPAÑOLA, AL SERVICIO DE EUROPA: Nuestros laboratorios cuentan con un amplio equipo de expertos y departamento de I+D para seleccionar los mejores principios activos. Nuestros productos desarrollados en su totalidad en España, están presentes en diversos Países de la Unión Europea.
- 🏆NUESTRA ATENCIÓN AL CLIENTE, NOS DIFERENCIA DEL RESTO: Nuestra experiencia nos ha enseñado la importancia de estar cerca de nuestros clientes. Ofrecemos atención personalizada para resolver cualquier duda que pueda surgir antes, o durante el tratamiento.
15,99 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 3
NUTRITHENT® 450 Comprimidos Melatonina Pura 1,99 mg | Rápida Asimilación | Suministro para 450 días | Ayuda con el insomnio y trastornos del sueño | Vegano sin OMG | Fabricado en España.
- 🥇 MELATONINA PURA 1,99 MG: Bucodispersable NUTRITHENT es un complemento indicado para el tratamiento del insomnio o trastorno del sueño. Rápida Asimilación. Contiene 1,99 mg de melatonina pura. El suministro es para 450 días.
- 💊 1 DOSIS, 450 DÍAS SUMINISTRO: Se aconseja tomar un comprimido al día, por lo que tenemos suministro para 450 días. Puede ser tomada de dos maneras: 1º Coloque el comprimido sobre la lengua hasta su disgregación, también podrá masticar el comprimido. 2º Trague el comprimido con abundante agua, preferiblemente una hora antes de acostarse.
- 🔝 FABRICADO EN ESPAÑA: Melatonina Pura 1,99 mg Bucodispersable de NUTRITHENT es 100% natural y fabricada en España. Vegano, fácil de tragar, sin gluten, sin lactosa y sin conservantes. Un complejo vitamínico y mineral elaborado con los mejores ingredientes naturales sin OMG. Desarrollado bajo un proceso controlado y certificado, bajo los más estrictos protocolos de calidad, desde el origen hasta la entrega final del producto.
- ✅ BENEFICIOS: La melatonina de NUTRITHENT ayuda a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño como a tratar de mejorar los trastornos de insomnio de una manera eficaz y natural.
- 🤝 ATENCIÓN AL CLIENTE: Desde NUTRITHENT, nos tomamos muy en serio la atención de nuestros clientes, por eso mismo rogamos que si tiene algún problema con nuestro producto se ponga en contacto con nosotros y se lo solucionaremos personalmente.
12,70 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 4
Melatonina Pura 1,9mg - Complemento alimenticio para dormir - Dormir, JetLag, ayuda a conciliar el sueño rápido- 180 comprimidos - Tratamiento de 6 meses - Vitavea
- PARA DORMIR : Nuestra fórmula Melatonina 1,9mg Vitavea se compone de 1,9mg de melatonina, un ingrediente reconocido para facilitar el passagio al sueño y reducir los efectos del jetlag cuando viaje.
- MELATONINA ALTA DOSIS : La melatonina ayuda a reducir el tiempo al sueño y garantizar de guardar un ritmo de sueno normal. Nuestra formula de melatonina es altamente dosificada en malatonina : 1 comprimido apporta 1,9mg de melatonina al dia para garatizar una buena noche de sueno.
- DORMIRSE, RESTO, DIFFERENCIA HORARIA : Nuestra formula de melatonina es la composición ideal per ayudarte mas rapidamente y luchar contra la differencia horaria cuande viaje.
- CONSEJOS DE UTILIZACIÓN : Para una cura mas efectiva, tomar 1 comprimido al dia y deja que se derrita bajo tu lengua, sin agua, 30 minutos antes de dormir. En caso de desfase horario, tomar 1 comprimido antes de dormir el primer dia del viajo y 1 comprimido los dias siguientes el día de llegada al destino.
- PRODUCTION FRANCESA : Nustra complemento alimenticio Melatonina 1,9mg facilita el sueño y se fabrica en nuestros laboratorios de Francia siguiendo normas y protocolos estrictos y controlados.
10,96 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 5
Melatonina 1,9 mg - 180 Cápsulas Veganas - con Griffonia, Magnesio y Vitamina B6 - Complemento de Melatonina Pura en altas dosis para Dormir Bien y Ayudar con el Insomnio - Zenement
- 🌝 MELATONINA PARA DORMIR BIEN TODA LA NOCHE: Con nuestra suplemento de Melatonin tu calidad de sueño mejorará, obtendrás un descanso profundo y reparador, además de disminuir el cansancio y la fatiga y combatir el insomnio y los trastornos del sueño. Por otro lado, la melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) y contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
- 🌚 GRIFFONIA, MAGNESIO, VITAMINA B6 PARA UNA MAYOR EFICACIA: Cada una de nuestras pastillas veganas para dormir contiene 1,9 mg de Melatonina Pura. Además, está formulada con Griffonia para mejorar su eficacia, Magnesio y Vitamina B6 que según la EFSA ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuyen a la función psicológica normal. Nosotros ofrecemos 180 cápsulas por envase, más que la competencia.
- 🌏 TU ALIADO DE AVENTURAS: El reducido tamaño del envase y las pastillas la convierten en una opción increíblemente oportuna para aquellos que viajen mucho. ¡La Melatonina pura 1 9 mg de Zenement será tu fiel compañera de aventuras!
- 🔬 TESTADO EN LABORATORIO EXTERNO, 100% VEGANO: Nuestras cápsulas de Melatonina han sido analizadas por un laboratorio acreditado. Realizamos análisis periódicos en laboratorios independientes acreditados para garantizar la máxima calidad del producto. Contáctenos para obtener más información, estaremos encantados de poder atenderte. Ingredientes no-GMO y sin ingredientes innecesarios, como estearato de magnesio, colorantes artificiales o edulcorantes. Sin gluten, lactosa ni soja.
- 🌟 CALIDAD Y SATISFACCIÓN GARANTIZADA: Nuestros suplementos, fabricados en España, cumplen con los más altos estándares de calidad y pureza, siguiendo rigurosas prácticas de fabricación (GMP). Si tienes dudas o necesitas asesoramiento, nuestro equipo de expertos está listo para ayudarte. ¡Continua mejorando tu salud y bienestar con nosotros!
16,97 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 6
KivéeLabs® 365 Comprimidos Melatonina Pura 1,99 mg (Suministro 1 Año) | Rápida Asimilación | Suministro para 1 año | Ayuda con el insomnio y trastornos del sueño | Vegano sin OMG | Fabricado en España
- 🥇 MELATONINA PURA 1,99 MG: Bucodispersable KivéeLabs es un complemento indicado para el tratamiento del insomnio o trastorno del sueño. Rápida Asimilación. Contiene 1,99 mg de melatonina pura. El suministro es para 1 año completo.
- 💊 1 DOSIS, 1 AÑO DE SUMINISTRO: Se aconseja tomar un comprimido al día, por lo que tenemos suministro para todo 1 año. Puede ser tomada de dos maneras: 1º Coloque el comprimido sobre la lengua hasta su disgregación, también podrá masticar el comprimido. 2º Trague el comprimido con abundante agua, preferiblemente una hora antes de acostarse.
- ✅ BENEFICIOS: La melatonina de KivéeLabs ayuda a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño como a tratar de mejorar los trastornos de insomnio de una manera eficaz y natural.
- 🔝 FABRICADO EN ESPAÑA: Melatonina Pura 1,9 mg Bucodispersable de KivéeLabs es 100% natural y fabricada en España. Vegano, fácil de tragar, sin gluten, sin lactosa y sin conservantes. Un complejo vitamínico y mineral elaborado con los mejores ingredientes naturales sin OMG. Desarrollado bajo un proceso controlado y certificado, bajo los más estrictos protocolos de calidad, desde el origen hasta la entrega final del producto.
- 🤝 ATENCIÓN AL CLIENTE: Nos tomamos muy en serio la atención de nuestros clientes, por eso mismo rogamos que si tiene algún problema con nuestro producto se ponga en contacto con nosotros y se lo solucionaremos personalmente.
13,95 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 7
Melatonina Pura 1,9 mg Bucodispersable – 365 microtabletas | Inatur | Rápida Asimilación | Suministro para 1 año | Ayuda con el insomnio o trastornos del sueño | Vegano
- Melatonina Pura 1,5 mg Bucodispersable Inatur es un complemento indicado para el tratamiento del insomnio o trastorno del sueño. Rápida Asimilación. Contiene 1,95 mg de melatonina pura. El suministro es para 1 año completo.
- DOSIS: Se aconseja tomar una microtableta al día. Puede ser tomada de dos maneras: 1º Coloque el comprimido sobre la lengua hasta su disgregación, también podrá masticar el comprimido. 2º Trague el comprimido con abundante agua, preferiblemente una hora antes de acostarse.
- BENEFICIOS: Ayuda a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
- Melatonina Pura 1,9 mg Bucodispersable Inatur es 100% natural es VEGANO, fácil de tragar, sin gluten, sin lactosa y sin conservantes. Un complejo vitamínico y mineral elaborado con los mejores ingredientes naturales sin GMO. Desarrollado bajo un proceso controlado y certificado, bajo los más estrictos protocolos de calidad, desde el origen hasta el final del producto
- INATUR es una marca desarrollada por los Laboratorio, con más de 20 años de experiencia en el sector. Referencia en la producción de suplementos alimenticios, cosmética y suplementos veterinarios.
12,95 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 8
HSN Melatonina 1,9mg | 120 Tabletas de Acción Rápida | La Melatonina contribuye a disminuir el Tiempo Necesario para conciliar el Sueño + Aliviar Jet Lag | No-GMO, Vegano, Sin Gluten
- 😴 [ MELATONINA PURA 1,9 MG ] Complemento alimenticio en tabletas que aporta 1,9mg de Melatonina, una dosis suficientemente efectiva para poder ejercer sus propiedades beneficiosas, libre de cualquier tipo de efecto adverso. Su formato práctico lo hace ideal para personas que desean un consumo diario sencillo y eficiente, sin riesgo de sobredosificación. Disfruta de nuestro complemento alimenticio en tabletas que sin aditivos innecesarios (solo la tableta y la melatonina).
- 🚀 [ MELATONINA DE EFECTO RÁPIDO ] Esta fórmula está diseñada para propiciar una absorción rápida. Nuestras tabletas han sido desarrolladas sin recubrimiento de forma que se disuelven más rápidamente, haciendo que toda la tableta se disgregue con mayor facilidad y son fáciles de tragar. Experimente un efecto inmediato en torno a 30 minutos después de ingerir la tableta.
- ⭐ [ 1 TABLETA ANTES DE DORMIR ] La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag)*. La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño**. *El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada a lugar de destino. **El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.
- 🌿 [ FÓRMULA VEGANA ] Nuestro producto se ha obtenido mediante procesos libres de cualquier ingrediente de origen animal. Es una opción ética y respetuosa con diversos estilos de vida, ofreciendo una suplementación efectiva sin comprometer principios o preferencias dietéticas.
- ☀️ [ ¿POR QUÉ ELEGIR MELATONINA 1,9MG DE HSN? ] Nuestro producto ha sido fabricado en España en laboratorio certificado con IFS y empleando buenas prácticas de fabricación (GMP). No contiene alérgenos y se encuentra libre de OMG. Ofrece una solución natural, eficaz y segura para quienes buscan una ayuda para conciliar el sueño**. Elige Melatonina 1,9mg para un suministro de 6 meses, a partir de un producto libre de aditivos innecesarios, ni gluten ni lactosa y 100% apto vegano.
Bestseller No. 9
AQUILEA Melatonina 60 Comprimidos - Ayuda a Conciliar el Sueño - Vuelve a Dormir cuando Toca - Con Vitamina B6 - Complemento Alimenticio
- - BULLET POINT 1: Complemento alimenticio que ayuda a conciliar el sueño, desajustes de horarios del jet-lag o turnos nocturnos de trabajo. - BULLET POINT 2: Composición: Melatonina 1.95mg, Vitamina B6 0.7mg, celulosa microcristalina, estereato de magnesio, óxido de silicio, hiroxipropilmetilcelulosa y colorantes. - BULLET POINT 3: No consumir durante el embarazo y/o lactancia. - BULLET POINT 4: La Melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y la Vitamina B6 al funcionamiento normal del sistema nervioso. - BULLET POINT 5: Modo de empleo: Tomar 1 comprimido al día, 1 o 2 horas antes de acostarse. Se recomienda tomar el comprimido siempre a la misma hora.
12,90 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 10
Soria Natural Melatonina Pura Gotas 1.8 mg - Sueño Melatonina Gotas para Dormir Profundamente, 100% Pura - Melatonina Niños y Adultos - Botella con 50 ml
- 💤 Melatonina Sueño Profundo - Concilia el sueño con facilidad con nuestra melatonina pura de alta y rápida absorción. Toma 10 gotas en esos momentos de estrés e insomnio y duérmete rápido. Obtén un descanso profundo y reparador. Ingredientes saludables y no genera dependencia.
- 🕘 Regula tu Ritmo Circadiano - Si has viajado a un lugar con diferente zona horaria, o si varías en turnos de trabajo, ayuda a tu cuerpo a estabilizar el ritmo de sueño saludable y prevenir los efectos del jetlag
- 🍎 Altamente Antioxidante - La melatonina es una hormona natural producida en nuestro cuerpo. Es una de las sustancias más antioxidantes y necesarias para un envejecimiento saludable
- ✅ Sin Tragos Amargos - Gracias a su agradable sabor a Fresa, nuestras gotas están especialmente diseñadas para ser fáciles de ingerir sin sabores ni olores desagradables, lo que te hará este proceso lo más cómodo posible y a los niños también
- ⭐️ Apto para Niños - El dormir bien es fundamental para el correcto crecimiento, aprendizaje y conducta infantil. Aproximadamente un 30% de niños cuenta con algún transtorno importante del sueño en algún momento, por lo que la melatonina para dormir se está convirtiendo cada ve más en uno de los suplementos nutricionales más usados para combatir este desajuste del sueño
8,95 EUR
Comprar en Amazon
