El magnesio es un mineral esencial para nuestro organismo, que desempeña un papel fundamental en numerosas funciones vitales. Sin embargo, al igual que ocurre con cualquier suplemento, es importante ser consciente de los posibles efectos secundarios que puede provocar su consumo. En este artículo de Farmaoclock, profundizaremos en los diferentes aspectos a tener en cuenta respecto a los efectos secundarios del magnesio.
Es importante recordar que, si bien la mayoría de las personas pueden tolerar bien los suplementos de magnesio, algunas pueden experimentar efectos adversos al tomar dosis elevadas. Los efectos secundarios más comunes suelen estar relacionados con problemas gastrointestinales, como diarrea o malestar estomacal. Además, en casos excepcionales, el consumo excesivo de magnesio puede provocar complicaciones más graves.
En este artículo, analizaremos en detalle los posibles efectos secundarios del magnesio, así como las precauciones a tener en cuenta al tomar este suplemento. ¡Sigue leyendo en Farmaoclock para obtener toda la información necesaria!
Efectos secundarios del magnesio: ¿Qué debes saber antes de elegir un producto de parafarmacia?
Efectos secundarios del magnesio: ¿Qué debes saber antes de elegir un producto de parafarmacia?
Last updated on febrero 8, 2025 12:12 am
Más información
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios del magnesio en productos de parafarmacia?
Los posibles efectos secundarios del magnesio en productos de parafarmacia pueden incluir diarrea, náuseas, vómitos y malestar estomacal en algunas personas. Es importante seguir las indicaciones de uso y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar suplementos de magnesio.
¿Qué precauciones debo tomar al consumir productos de magnesio en la parafarmacia?
Al consumir productos de magnesio en la parafarmacia, es importante tener en cuenta las siguientes precauciones: consultar con un profesional de la salud antes de empezar a tomarlo, seguir las indicaciones de dosificación recomendadas por el fabricante, y estar atento a posibles interacciones con otros medicamentos. Es fundamental no exceder la dosis recomendada para evitar efectos adversos.
¿Existen diferencias en los efectos secundarios entre las diferentes marcas de productos de magnesio disponibles en la parafarmacia?
Sí, pueden existir diferencias en los efectos secundarios entre las diferentes marcas de productos de magnesio disponibles en la parafarmacia debido a las variaciones en la formulación y calidad de los ingredientes utilizados. Es importante leer detenidamente las etiquetas y consultar con un profesional de la salud para elegir la opción más adecuada para cada persona.
En conclusión, es importante tener presente que si bien el magnesio puede ofrecer numerosos beneficios para la salud, también es crucial tener en cuenta los posibles efectos secundarios que puede ocasionar su consumo. Ante cualquier duda o síntoma adverso, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud para evitar complicaciones. ¡Cuida tu bienestar y toma decisiones informadas!
Bestseller No. 1
Suplemento de Magnesio MagEnhance Magtein® de Intelligent Labs, Complejo de L-Treonato de Magnesio con Glicinato y Taurato de Magnesio, 90 Cápsulas
- ★ Complejo completo de L-treonato de magnesio ★ Las cápsulas de magnesio de triple acción de MagEnhance contribuyen a mejorar muchas funciones del cuerpo: reducir el cansancio, apoyar el metabolismo y la función muscular normal, ayudar al sistema nervioso y mejorar la síntesis de proteínas y la salud psicológica, así como ayudar en el proceso de división celular y a mantener los dientes sanos.
- ★ Diseñado por científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) ★ El L-Treonato de Magnesio fue diseñado en el MIT para cruzar la barrera hematoencefálica de forma exitosa. Es un suplemento mineral de magnesio científicamente avanzado.
- ★ También contiene glicinato de magnesio y taurato de magnesio ★ Nuestro magnesio quelado está diseñado para apoyar todos los sistemas del cuerpo. El glicinato de magnesio se absorbe fácilmente, por lo que ayuda a corregir deficiencias y mantiene niveles saludables en el organismo. El taurato de magnesio es la forma ‘calmante’ del magnesio en MagEnhance. Es una mezcla de magnesio y taurina, un aminoácido.
- ★ Fácilmente absorbible con posibilidades mínimas de efectos secundarios ★ Nuestro magnesio viene en cápsulas vegetales fáciles de tragar, por lo que las pastillas de magnesio no son difíciles de tomar. El glicinato, el taurato y el treonato también son formas suaves de magnesio, lo cual significa que es improbable que causen efectos secundarios como heces blandas.
- ★ Tu salud es nuestra prioridad ★ Las pruebas independientes de terceros, disponibles bajo solicitud previa, confirman la pureza, seguridad y potencia de nuestros productos. Los suplementos alimenticios no pueden tomarse como sustitutos de una dieta variada.
30,99 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 2
Spray de magnesio, aceite de magnesio puro, alta absorción, aceite de magnesio 100% puro y natural, apoya la recuperación muscular y calambres en las piernas, 60 ml
- Múltiples efectos beneficiosos: el spray de aceite de magnesio puede aliviar el estrés, aliviar el dolor muscular, reponer energía, nutrir la piel saludable. Mejora la eficiencia del sistema inmunológico del cuerpo.
- Ayuda con el estrés: el magnesio es un mineral calmante natural que se ha demostrado que mejora la calidad del sueño y alivia el estrés. Alivia la caída del cabello, puede disolver los depósitos de calcio en el cuero cabelludo, destapar los poros, ayuda al crecimiento del cabello, también puede aliviar la migraña.
- Ingredientes naturales: extracción 100% natural de aceite de magnesio, sin sustancias nocivas ni aditivos. Garantiza el spray de aceite de magnesio puro para obtener los mejores resultados posibles. Nuestro producto tiene la mayor concentración de aceite de magnesio, máxima reposición de magnesio en el cuerpo.
- Absorción eficiente de la piel: el aceite tópico de magnesio puede ser absorbido eficazmente por la piel. La aplicación tópica del spray de aceite de magnesio permite una absorción eficiente a través de la piel, asegurando la máxima utilización de los beneficios del magnesio. El spray de aceite de magnesio se puede utilizar en varias áreas del cuerpo, incluidos los pies, las piernas, los brazos o la espalda.
- Fácil de usar: alivia las molestias de los dolores articulares y musculares cuando se aplica directamente, utiliza 4-5 aerosoles en la zona objetivo y simplemente frótalo. Deja de 15 a 20 minutos para que el magnesio se absorba en el cuerpo. Proporciona una solución conveniente y sin complicaciones para el alivio muscular. Consejos: este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
9,49 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 3
Vitae Magnesium6 60 comprimidos | 6 sales de magnesio, taurina y vitamina B6 | Relajación muscular | Tensión muscular, fatiga, contracturas
- Vitae Magnesium6 Complemento Alimenticio - 60 Tabletas
- Producto nuevo. Disfruta de una vida más saludable.
- NOMBRE: MARCA: VITAEFORMATO: 60 COMPRIMIDOSCATEGORIA: Suplementos Nuestro equipo de profesionales ijSalutStore a su servicio 365 dias 24h.
22,95 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 4
PraNaturals Dead Sea Magnesium Oil Spray 250ml, Certificación de Cosmos Natural, Vegan y Soil Association.
- ?? ACEITE DE MAGNESIO: el magnesio es uno de los minerales más importantes del cuerpo junto con el calcio y el fósforo.
- ?? ACEITE DE MAGNESIO: el magnesio es uno de los minerales más importantes del cuerpo junto con el calcio y el fósforo.
- ?? ALTERNATIVA NATURAL - El magnesio es necesario para el correcto funcionamiento de más de 300 enzimas corporales. También puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
- ?? ALTA CONCENTRACIÓN DE VAPORIZACIÓN DE MAGNESIO: su cuerpo necesita magnesio para funcionar bien.
- ?? ¿POR QUÉ UN ACEITE? - El aceite de magnesio se puede rociar directamente sobre la piel para que se absorba o se frote en un área específica de su cuerpo.
14,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 5
Natural Pharma Laboratories Aceite de Magnesio Puro 100 ml en Spray. Cuidado de la Piel. Cloruro de Magnesio para Recuperación y Relajación Muscular. Calambres y Contracturas. Rápida Absorción.
- 🌷 ACEITE DE MAGNESIO ULTRA PURO Y NATURAL. El Aceite de Magnesio Transcutáneo de NaturalPharma Labs es la forma más pura y concentrada de obtener los múltiples beneficios del magnesio. Además, nuestra fórmula está completamente libre de conservantes, fragancias y otros aditivos. ¡Experimenta los beneficios del magnesio sin dificultades, en su forma más pura y natural!
- 💪🏼 ACEITE DE MAGNESIO PARA LA RELAJACIÓN MUSCULAR Y ALIVIO DEL DOLOR. El Aceite de Magnesio Puro de NaturalPharma es la solución ideal para deportistas o personas con molestias musculares que buscan una disminución del dolor de forma inmediata y duradera. Su fórmula única y concentrada actúa eficazmente en la relajación muscular, aliviando el dolor en las articulaciones y fortaleciendo la salud ósea.
- ✨ SPRAY DE ACEITE DE MAGNESIO PARA PIEL, CABELLO Y UÑAS. Gracias a la pulverización fluida y precisa del spray, podrás emplear el Aceite de Cloruro de Magnesio Puro para nutrir y fortalecer tu pelo, promoviendo un aspecto saludable y brillante. Además, su fórmula beneficia la salud de uñas y piel, ayudando a mejorar la apariencia de imperfecciones y contribuyendo a una piel radiante y saludable.
- ✅ FÁCIL APLICACIÓN Y RÁPIDA ABSORCIÓN. El spray del Aceite de Magnesio 100% Natural de NaturalPharma ofrece una pulverización fluida y precisa que facilita la penetración del magnesio en los tejidos cutáneos, convirtiéndose así en el mejor Aceite de Magnesio Puro transdérmico. Aplicarlo es muy sencillo: rocíalo directamente en la piel o en el cabello y masajea realizando movimientos circulares.
- ✉️ ATENCIÓN AL CLIENTE. Si tienes algún problema con nuestro producto, por favor, comunícanos tu incidencia a través del servicio de mensajería interna de Amazon o en la dirección de correo que encontrarás en el etiquetado del producto. ¡Estaremos encantados de ayudarte!
Bestseller No. 6
Citrato de Magnesio - 365 Cápsulas en alta dosificación - 2320mg, de los cuales 360mg son de magnesio elemental al día - Para Músculos, Huesos y Sistema Inmunitario - Probado en laboratorio
- PARA MÚSCULOS Y CÉLULAS GRISES | Ya sea entrenamiento o ejercicio mental, cuando vas a toda pastilla, tu cuerpo quema sus reservas de magnesio. Nuestras cápsulas veganas de citrato de magnesio son la recarga ideal de minerales para los músculos* y el sistema nervioso*.
- RÁPIDO Y EFICAZ | La dosis recomendada equivale a 360 mg de magnesio elemental procedente de dicitrato de trimagnesio, que es absorbido por el organismo con especial rapidez. Para que estés siempre perfectamente abastecido.
- SUMINISTRO PRÁCTICO PARA 4 MESES | 365 cápsulas de nuestro citrato de magnesio altamente biodisponible te abastecen durante 4 meses. Basta con tomar 1 cápsula 3 veces al día con un vaso de agua y sin masticar.
- CONCEPCIÓN ELEMENTAL | Solo lleva lo que debe llevar: Nuestro producto no contiene aromas y está libre de aditivos innecesarios como colorantes, estabilizantes o antiaglomerantes como el estearato de magnesio.
- EL LEMA DE NATURAL ELEMENTS | ¡A grandes palabras, grandes hechos! Para tu seguridad y para garantizar la calidad de nuestros productos, TODOS nuestros lotes de producción se someten a pruebas exhaustivas en laboratorios independientes de Alemania.
21,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 7
Citrato de Magnesio con Magnesio Bisglicinato 2100mg + Vitamina D3 y B6 - Más Energía | Mejora Sueño | Menor Dolor Articular | Relajante Muscular | Magnesio Complex con Vitaminas para el Cansancio
- Cubre tus Necesidades Básicas con 3 cápsulas: Sinergia potenciada de las mejores formas de magnesio y vitamina D + B6. Supleméntalas siempre juntas y rellena tus depósitos con seguridad. Según datos oficiales en Europa entre un 70-90% de nosotros presentamos déficit de vitamina D y magnesio.
- 4 en 1: Las 2 formas de magnesio quelado más puras, con mejor tasa de absorción y de mayor tolerancia por nuestro organismo juntas. Magnesio citrato y bisglicinato de magnesio a dosis elevadas. Olvídate de fórmulas obsoletas y de baja acción como carbonato de magnesio, cloruro de magnesio u oxido de magnesio. No se absorben bien y originan múltiples efectos adversos.
- Esencial para la vida: Aumenta los niveles de energía, concentración y disminuye la fatiga diaria con el magnesium complex con magnesio glicinato de alta absorción y vitaminas para el cansancio. La D3 contribuye a la absorción normal de calcio y fósforo para mantener los huesos. Estas acciones están validadas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria)
- Fórmula innovadora: ayuda a coger mejor el sueño y favorecer el descanso con el magnesio para dormir. Además de su acción relajante muscular y reguladora que estimula la melatonina. Ayuda a mejorar tu tránsito intestinal en caso dificultades para ir al baño. Fórmula segura con asimilación excepcional para tomar de 1 a 3 cápsulas al día en función de sus necesidades.
- Ciencia y Calidad: Único Complejo de magnesio premium sin excipientes nocivos para la salud formulado por personal sanitario. Hemos evitado el uso de dióxido de silicio y estearato de magnesio. Fabricación en España bajo los más altos estándares Europeos. Sin organismo modificados genéticamente y apto para celíacos e intolerantes a la lactosa. Bote con 120 cápsulas de magnesio y vitamina B6 con D3 de altas prestaciones.
18,45 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 8
Citrato de Magnesio 1545mg + Magnesio Bisglicinato 600mg - Reduce Cansancio y Fatiga, Alivia Dolor Articulaciones y Músculos - Magnesium Alta Biodisponibilidad |120 Cápsulas Nutralie
- 🔝 CITRATO DE MAGNESIO y MAGNESIO BISGLICINATO: Cada dosis de 3 cápsulas contiene 1545mg de Citrato de Magnesio y 600 mg de Magnesio Bisglicinato, de los cuales 301,95mg son magnesio elemento.
- 💪 MAGNESIO ELEMENTO: Fórmula con Citrato de Magnesio, del cual 15% es magnesio elemento y con Bisglicinato de Magnesio, del cual 11,7% es magnesio elemento.
- ⚡️ 4 ACTIVOS: Magnesio Complex además de contener Bisglicinato y Citrato de Magnesio, también incluye Vitamina C, Vitamina B6 y Vitamina B5.
- 💊 PARA 2 MESES: Tomar entre 2 y 3 cápsulas por la mañana, a mediodía o por la noche con la comida. Contiene 120 cápsulas, por lo que el Magnesio Complex tiene una duración de hasta 2 meses.
- 💚 NUTRALIE PARA TU DÍA A DÍA: Descubre todas los productos de Nutralie, tenemos más de 40 referencias para acompañarte en tu día a día.
19,90 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 9
Ana Maria Lajusticia, Magnesio total 5 Disminuye el cansancio y la fatiga,mejora el funcionamiento del sistema nervioso. Apto para veganos. 100 Unidades (Paquete de 1)
- REDUCCIÓN DEL CANSANCIO: Este producto está diseñado para ayudar a disminuir el cansancio y la fatiga. Contiene un conjunto de 5 fuentes de magnesio que contribuyen a mejorar el metabolismo energético y el funcionamiento del sistema nervioso y musculo-esquelético, proporcionando así un mayor bienestar general.
- INGREDIENTES CLAVE: Contiene celulosa microcristalina, óxido de magnesio, bisglicinato de magnesio, carbonato de magnesio, hidróxido de magnesio y citrato de magnesio. Esta combinación de ingredientes asegura una alta biodisponibilidad y una óptima absorción del magnesio, esencial para numerosas funciones corporales.
- PROPIEDADES DEL MAGNESIO: El magnesio es el ingrediente principal de este producto y juega un papel crucial en la prevención de calambres, tics y contracturas. Favorece la relajación muscular y contribuye al buen funcionamiento del sistema óseo y neuromuscular, además de participar en el proceso de división celular.
- BENEFICIOS ADICIONALES: Los ingredientes secundarios, como el bisglicinato de magnesio y el citrato de magnesio, potencian la eficacia del magnesio, facilitando su absorción y mejorando su biodisponibilidad. Esto hace que el producto sea especialmente útil en estados carentes de magnesio como en deportistas, personas de avanzada edad, durante el embarazo, o en casos de malabsorción intestinal.
- MODO DE EMPLEO: Se recomienda tomar 2 comprimidos al día, preferiblemente con el desayuno y la cena. Este régimen facilita una adecuada absorción del magnesio. No recomendado para menores de 18 años, embarazadas, lactantes, personas bajo medicación o supervisión médica sin consultar antes con un profesional. Producto con efecto laxante bajo.
11,95 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 10
PURE ENCAPSULATIONS | Magnesio | Ayuda a la Sintesis de Energía, mantener una Función Muscular y Equilibrio Electrolítico | 90 Cápsulas Vegetales
- PURE ENCAPSULATIONS, Magnesio quelado con glicina sintética, altamente biodisponible El magnesio es un cofactor clave en la síntesis de energía Ayuda a mantener una función muscular y un equilibrio electrolítico normales Apto para Veganos y Vegetarianos Contiene 90 cápsulas vegetales
- Magnesio 240mg 64%
- Nestle Espana SA, Carrer Clara Campoamor, 2, 08950, Esplugues de Llobregat Barcelona
26,52 EUR
Comprar en Amazon
