Los ácidos grasos EPA y DHA son dos nutrientes esenciales que se encuentran comúnmente en los productos de parafarmacia, y que desempeñan un papel crucial en la salud general del organismo. Aunque ambos pertenecen a la familia de los ácidos grasos omega-3, es importante entender las diferencias entre ellos para poder elegir el producto más adecuado para nuestras necesidades.
El EPA, o ácido eicosapentaenoico, se caracteriza por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para contribuir a la salud cardiovascular. Por otro lado, el DHA, o ácido docosahexaenoico, es fundamental para el desarrollo y mantenimiento del cerebro y la función cognitiva. Ambos ácidos grasos son importantes para la salud en general, pero sus beneficios específicos pueden variar según las necesidades individuales de cada persona.
En este artículo de Farmaoclock, exploraremos en detalle las diferencias entre el EPA y el DHA, así como sus respectivos beneficios para la salud, para que puedas tomar decisiones informadas sobre qué producto de parafarmacia es el más adecuado para ti.
Todo lo que necesitas saber sobre EPA y DHA: Diferencias clave en productos de parafarmacia
EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) son dos tipos de ácidos grasos omega-3 esenciales para la salud cardiovascular, cerebral y ocular. Es importante conocer las diferencias clave entre estos dos nutrientes al buscar productos de parafarmacia que los contengan. Mientras que el EPA es fundamental para reducir la inflamación y mejorar la función cardíaca, el DHA es crucial para el desarrollo cerebral y la salud ocular. Al elegir un producto de parafarmacia que contenga EPA y DHA, es recomendable verificar la cantidad y proporción de cada uno, así como la calidad y pureza del producto en general. Ambos ácidos grasos son beneficiosos para la salud, pero entender sus diferencias puede ayudarte a seleccionar el producto más adecuado para cubrir tus necesidades específicas.
Last updated on enero 31, 2025 5:18 pm
Más información
¿Cuáles son las principales diferencias entre el EPA y el DHA en los productos de parafarmacia?
El EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico) son dos tipos de ácidos grasos omega-3 presentes en productos de parafarmacia. La principal diferencia radica en sus beneficios para la salud: el EPA es más conocido por sus propiedades antiinflamatorias y cardiovasculares, mientras que el DHA destaca por su impacto en la función cerebral y ocular. Es importante elegir un producto que contenga una combinación equilibrada de ambos para obtener todos los beneficios.
¿Cómo saber cuál de estos ácidos grasos es más beneficioso para mi salud al elegir un producto de parafarmacia?
Para saber cuál de estos ácidos grasos es más beneficioso para tu salud al elegir un producto de parafarmacia, debes considerar tus necesidades específicas y consultar con un profesional de la salud.
¿Qué propiedades específicas aporta el EPA y cuáles el DHA en los productos de parafarmacia que los hacen diferentes?
El EPA aporta propiedades antiinflamatorias y beneficios para la salud cardiovascular, mientras que el DHA contribuye al desarrollo cerebral y ocular en los productos de parafarmacia.
En conclusión, es importante reconocer las diferencias entre el EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico) al elegir un producto de parafarmacia que contenga ácidos grasos omega-3. Mientras que el EPA se asocia más con la salud cardiovascular y la reducción de la inflamación, el DHA es fundamental para el desarrollo del cerebro y la salud ocular. Por lo tanto, es recomendable buscar productos que contengan una combinación equilibrada de ambos para obtener los máximos beneficios para la salud.
RebajasBestseller No. 1
Omega 3 1000mg EPA y DHA, rTG Alta Absorción con Astaxantina, 180 Cápsulas, IFOS Certificado, Aceite de Pescado Salvaje Ultra Puro, Sabor Limón, Súper Concentrado, de Igennus
- ALTA ABSORCIÓN: utilizando triglicéridos reesterificados como la forma más avanzada de omega-3, se optimiza la absorción, aumentando los niveles de EPA y DHA en las células 3,5 veces más que el aceite de pescado estándar
- SÚPER CONCENTRADO al 70 % de EPA y DHA: más del doble de la concentración de omega-3 del aceite de pescado omega 3 estándar, con una proporción óptima de EPA a DHA de 2:1, el rTG aumenta los niveles de omega-3 en las células 3,5 veces más que el aceite de pescado estándar
- ACEITE DE PESCADO SILVESTRE ULTRAPURO, PROBADO POR IFOS: obtenido de forma responsable de peces salvajes de aguas profundas, purificado para eliminar toxinas ambientales. Cada lote es probado y certificado independientemente por IFOS para mercurio, PCB y dioxinas
- ASTAXANTINA: contiene también 1 mg de astaxantina, derivada de microalgas (también presentes naturalmente en el krill), además de luteína y zeaxantina, carotenoides que protegen contra la oxidación
- SIN SABOR A PESCADO: el sabor a limón natural garantiza que no haya sabor a pescado; GMP fabricado en el Reino Unido, sin OMG, y un suministro para 3 meses
31,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 2
OMEGOR Vitality 1000 Omega 3 60 Cápsulas IFOS Certificado - Aceite de Pescado Omega-3 1000mg con EPA y DHA - Libre de Metales Pesados, Sin Sabor a Pescado, Facil de Digerir
- OMEGA 3 PURO SUPER CONCENTRADO - Omegor Vitality 1000 contiene más del 90% de Omega-3 en forma de triglicéridos (rTG), altamente biodisponible para una asimilación óptima. Cada cápsula contiene 800 mg de EPA y DHA, hasta 3 veces más en comparación con otros suplementos
- OMEGA 3 CERTIFICADO IFOS 5 ESTRELLAS - Desde 2006, Omegor cuenta con la certificación IFOS (International Fish Oil Standards) por su pureza, frescura y concentración de ácidos grasos Omega-3 en el aceite de pescado, garantizando la excelencia y la seguridad del producto, libre de metales pesados.
- SOPORTE COMPLETO PARA CORAZÓN, CEREBRO Y VISTA - Una sola cápsula de omega-3 cubre la necesidad diaria de EPA y DHA para un adulto sano, esenciales para el bienestar cardiovascular, la salud cerebral y la función visual. Además, la vitamina E contribuye a la protección de las células contra el estrés oxidativo y conserva las características del aceite de pescado.
- FÁCIL DE DIGERIR, SIN SABOR RESIDUAL - El formato en cápsulas blandas (softgel), sin olor, elimina el clásico sabor residual del aceite de pescado. Omegor Vitality 1000 también es fácil de digerir y no deja regusto, garantizando una suplementación óptima y agradable.
- EMPAQUE SEGURO - Producido en instalaciones certificadas cGMP, cada cápsula de omega-3 está envasada individualmente en blíster para preservar su frescura e integridad.
24,50 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 3
DEMERGY® Omega 3 Vegano en Gotas Solubles 2000mg Aceite de Alga Sumplemento Alta Concentración (DHA + EPA 600 mg) 2000 gotas clínicamente probadas antioxidante
- ✔SÚPER CONCENTRADO: Concentración del 50%, este aceite de algas está más concentrado que el aceite de pescado estándar y el aceite de Krill; en su forma natural de triglicéridos, fácilmente absorbible y que aumenta eficientemente los niveles de Omega 3
- ✔DHA Y EPA EQUILIBRADOS: A diferencia de otros aceites Omega-3 veganos que frecuentemente sólo contienen DHA, nuestra fórmula también incluye EPA para garantizar una proporción saludable 2:1, que aporta 600 mg de DHA y 300 mg DE EPA por dosis.
- ✔CALIDAD PREMIUM QUE SE APRECIA | 3 dosis al día cubren las necesidades de la cabeza al corazón. 20000 gotas bastan para un mes y contienen la materia prima registrada de alta calidad. Ahora en gotas solubles de facil absorción.
- ✔PURO Y SOSTENIBLE: Las algas marinas para nuestro aceite se cultivan en agua pura y filtrada en sistemas cerrados y controlados, sin dejar huella en el ecosistema marino y naturalmente libre de metales pesados, PCB y dioxinas.
- ✔EFICACIA ELEMENTAL | El DHA contribuye al mantenimiento de la visión y la función cerebral normales. El DHA y el EPA contribuyen conjuntamente a lograr una función cardiaca normal.
17,98 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 4
Omega 3 máxima concentración EPA 700mg + DHA 500mg Ácidos grasos Omega 3 (2000 mg) + Vitamina E a base de aceite de pescado salvaje. 120 perlas blandas
- 🐟 OMEGA 3 PURO: Contamos con la mayor concentración de EPA Y DHA , con ingredientes de máxima calidad y efectividad. Elaborado con aceite de pescado salvaje. Desarrollado y testado por expertos que cuidan de tu salud.
- 🌿 MULTIPLES BENEFICIOS: Contribuye a regular la coagulación sanguínea, mejora la capacidad de aprendizaje, ayuda a combatir las alergias, disminuye el estrés, reduce la inflamación y refuerza el sistema inmune. Además, la Vitamina E aporta un gran poder antioxidante.
- 🧬 MAXIMA CONCENTRACIÓN: Formula exclusiva de alto contenido de aceite de pescado Omega 3, 2000mg (DDR). Alta concentración de EPA (700mg) y DHA (500MG) con una mayor pureza y efectividad.
- ✅ RAZONES POR LAS QUE TOMAR OMEGA 3 CÁPSULAS: Dado que nuestro cuerpo carece de la capacidad de producir omega 3 por sí mismo, es fundamental incorporarlo a través de nuestra alimentación. Sin embargo, esto puede resultar costoso o requerir demasiado tiempo de preparación, algo que a menudo no es factible en nuestro estilo de vida. Es por eso que ofrecemos una solución práctica: dos cápsulas al día que proporcionan las cantidades diarias necesarias de omega 3 de manera simple y conveniente.
- 🔬GARANTIA Y CALIDAD: Natnatura es tu aliado en bienestar y salud. Nuestra exclusiva selección de suplementos nutricionales y alimentos dietéticos, todos certificados y 100% naturales, está diseñada para ofrecerte soluciones efectivas y confiables. Con una presencia sólida en Europa y todos los registros sanitarios requeridos, Natnatura es sinónimo de calidad y confianza.
21,45 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 5
Omega 3 Vegano con Astaxantina, 1344 mg de Aceite de Algas (DHA + EPA 600 mg), 60 cápsulas blandas, de Igennus
- SÚPER CONCENTRADO: Concentración al 50%, este aceite Omega 3 de algas está más concentrado que el aceite de pescado estándar y que el aceite de Krill; en su forma natural de triglicéridos, es fácilmente absorbible aumentando eficientemente los niveles de Omega 3 en el cuerpo.
- DHA Y EPA EQUILIBRADOS: A diferencia de otros aceites Omega-3 veganos que frecuentemente sólo contienen DHA, nuestra fórmula también incluye EPA para garantizar una proporción saludable de 2:1, que aporta 400 mg de DHA y 200 mg de EPA por dosis.
- ACEITE DE ALGAS ULTRAPURO, TESTADO POR IAOS – cultivado en agua pura y filtrada en condiciones controladas para una pureza superior. Cada lote es testado y certificado independientemente por IAOS para mercurio, PCB y dioxinas
- REFUERZO ANTIOXIDANTE: Al añadir poderosos antioxidantes como la astaxantina, luteína, zeaxantina y Vitamina E, las cápsulas se protegen de la oxidación y el cuerpo se beneficia también de estos antioxidantes.
- PEQUEÑAS CÁPSULAS BLANDAS: Cápsulas Veganas, pequeñas y fáciles de tragar, producido en el Reino Unido bajo (GMP), Producto con certificado vegano,no testado en animales y no OMG. Apto para dietas Keto, Paleo, Kosher y Halal.
18,49 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 6
Superfuerza Omega 3 Capsulas 2000mg - 240 Capsulas Blandas de Gel Omega-3. Máxima Concentración de DHA 440mg y EPA 660mg. Concentrado Aceite de Pescado para Colesterol - 4 Meses de Omega3 - Nutravita
- ✔ ¿POR QUÉ ACEITE DE PESCADO OMEGA 3 DE NUTRAVITA? - Nuestro Omega 3 de aceite de pescado se obtiene naturalmente de pescas controladas en aguas de la costa peruana. Luego, los aceites se destilan para aumentar la pureza y brindar los niveles más altos de ácidos grasos Omega 3 EPA y DHA. Libres de contaminantes; mediante la eliminación de metales, PCB y otras toxinas. 2 cápsulas por porción diaria, nuestro suplemento proporciona una concentración máxima de 660 mg de EPA y 440 mg de DHA.
- ✔ ¿POR QUÉ TOMAR OMEGA 3? - Suplemento de aceite de pescado Omega 3 ofrece dosis diarias de alta potencia de ácidos grasos esenciales EPA y DHA. Con Beneficios en la función cardíaca saludable, mantener el colesterol y función normal del corazón, además apoya el funcionamiento en la salud cerebral normal y de la visión, Respaldado por la EFSA. Suministro de 4 meses para una nutrición esencial que tu cuerpo necesita. 240 Cápsulas blandas de gel fáciles de tragar. Calidad y valor garantizados.
- ✔ FORMA APROPIADA DE TOMAR OMEGA 3 = 2 cápsulas al día, nuestro suplemento de Omega3 ofrece una forma conveniente de obtener los ácidos grasos esenciales en proporciones correctas, necesarios para mantener la salud ocular, cardíaca y cerebral. El omega 3 no puede ser producido de forma natural por nuestro organismo, es necesario tomar suplementos con Omega-3. Aceite de pescado Omega 3 de alta pureza elaborado con ingredientes naturales. La cápsula blanda está hecha de gelatina (bovina).
- ✔︎ CALIDAD COMPROBADA - Cada ingrediente es de calidad probada antes de que comience el proceso de fabricación, cada lote de nuestro suplemento se somete a más rigurosas pruebas de calidad. Hemos hecho todo lo posible para proporcionar toda la información posible, pero si usted tiene alguna pregunta por favor póngase en contacto con nuestro equipo de atención al cliente muy útil. Estarán encantados de proporcionarle asistencia personalizada para que este suplemento se adapte a su estilo de vida.
- ✔ ¿CUÁL ES LA HISTORIA DETRÁS DE NUTRAVITA? - Nutravita es una marca reconocida y de confianza que ofrece a miles de clientes en todo el mundo vitaminas y suplementos de calidad durante más de 9 años. Nuestros productos de alta calidad se fabrican, prueban por lotes y certifican en el Reino Unido, protegidos por los estándares de fabricación más altos del mundo (GMP, BRC). Contamos con un equipo de farmacólogos, químicos e investigadores para obtener los mejores y más beneficiosos ingredientes.
22,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 7
Omega-3 de Alta Absorción – 60 Cápsulas con EPA y DHA en Forma rTG - Sin Regusto a Pescado - Certificado IFOS - Fabricado en España
- Máxima Absorción: Hemos seleccionado los ácidos grasos omega-3 en forma de triglicéridos reesterificados (rTG) al ser su forma más biodisponible. Concretamente, los omega-3 en forma de rTG se absorben un 69% mejor que como etil éster (EE)
- Las cápsulas con recubrimiento entérico eliminan el olor o sabor a pescado que puede producirse tras su consumo, y evitan su disolución en el estómago, por lo que el omega-3 llega intacto a su lugar de absorción. El aceite de pescado utilizado cuenta con certificado IFOS que garantiza su calidad y pureza.
- Suplemento vitamínico con los mejores estándares de calidad y tóxicos. Contamos con la certificación IFS permite cumplir con los requisitos de los distribuidores europeos en materia de calidad y seguridad de los alimentos. Dosis recomendada por AESAN.
- Incluye 60 perlas (suministro para 1 mes). Se recomienda 2 perlas al día preferiblemente en la cena. Indicado para todos los días. Las perlas son fáciles de tomar, sabor neutro y perlas pequeñas. Fabricado en España.
- Ideal para adultos con las siguientes características: Niveles elevados de colesterol, Mejorar la memoria y la visión y Personas de edad avanzada.
24,95 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 8
Premium Omega 3 - Forma de Triglicéridos (4 veces más fuerte) - 75% EPA y DHA, Mayor contenido - Ácidos Grasos de Alta Absorción - Cápsulas de aceite de pescado purificadas en laboratorio alemán
- ✅ ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES OMEGA 3 - 1000mg de aceite de pescado puro altamente concentrado: 750mg (75%) son ácidos grasos omega-3, de los cuales 500mg EPA y 250mg DHA. Los ácidos grasos omega-3 son esenciales y no pueden ser producidos por el propio organismo. Por eso, es necesario suministrarlo a través de los alimentos. El bote contiene 120 cápsulas de gelatina blanda que rinden para 4 meses de toma. Fáciles de tragar, sin sabor a pescado.
- ✅ EN FORMA DE TRIGLICÉRIDOS REESTERIFICADOS - Omega 3 capsulas en forma de triglicéridos, ésta es la forma que se encuentra de manera natural en el pescado y en los lípidos en general, por lo que es fácilmente reconocido por el organismo, tiene una mayor biodisponibilidad, el cuerpo lo absorbe mejor y con mayor facilidad.
- ✅ APOYO PARA EL CEREBRO, LA VISIÓN Y EL CORAZÓN* - El ácido docosahexaenoico (DHA) contribuye al mantenimiento de la función cerebral normal, así como de la visión normal. En combinación con el ácido eicosapentaenoico (EPA), el EPA y el DHA contribuyen ambos al funcionamiento normal del corazón - Una ingesta diaria de 250 mg de DHA/EPA produce el efecto positivo*.
- ✅ OMEGA 3 PURO PROVENIENTE DE LA COSTA DE CHILE - Nuestro Omega 3 capsulas está hecho de aceite de pescado de alta pureza proveniente de la pesca sostenible en la costa de Chile, encapsulado luego en Alemania. Libre de metales pesados y moho. Sin ingeniería genética, estearato de magnesio, aromas ni colorantes. Sin lactosa, sin gluten y sin conservantes.
- ✅ PRUEBAS RIGUROSAS MÁS ALLÁ DE LA NORMA - Fabricados en Alemania conforme a las normas más exigentes (certificación ISO, HACCP), los productos gloryfeel se someten también a rigurosas pruebas de estabilidad para garantizar una eficiencia de los ingredientes constante a lo largo de su fecha de caducidad y establecer nuevos estándares industriales. Este enfoque innovador y pionero refuerza nuestro liderazgo en cuanto a la garantía de calidad. Certificados de análisis disponibles.
25,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 9
N2 Natural Nutrition Omega 3 + Vitamina E 2000mg, 700mg EPA, 500mg DHA. Aceite de Pescado.Regula el Colesterol, Favorece la Vista, Corazón y Cerebro Saludables. 120 Cápsulas
- 🐟OMEGA 3 PERLAS DE ALTA DOSIS LIBRES DE METALES PESADOS: El Suplemento Natural de Omega 3 es producido con Aceite de Pescado (2000 mg EPA 700mg y DHA 500 mg) Rico en omega 3 capsulas y Vitamina E, además de No Contener Metales Pesado.
- 💖NORMAL FUNCIONAMIENTO DEL CORAZÓN, CEREBRO Y VISIÓN: El complemento de Omega 3 de N2 Natural Nutrition Contribuye a Mantener el Funcionamiento Normal del Corazón, el Cerebro y de la Visión, esto gracias a su alto contenido de los ácidos eicosapentanoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA).
- 💊PERLAS LIBRES DE ESTEARATO DE MAGNESIO, GLUTEN Y LACTOSA: Nuestro Suplemento de Omega 3 se presenta en Perlas en lugar de comprimidos, para aportar la máxima concentración y pureza, minimizando el uso de aglomerantes, maximizando la absorción de los principios activos y reduciendo la irritación intestinal.
- 🌿Omega 3 y Vitamina E 100% Natural: Complementos 100% Naturales, Fabricados en Laboratorios de la CE, cumplen con la estrictas normas y procesos de fabricación ISO 9001, FDA Americana, GMP (Buenas Prácticas de Fabricación). Todos nuestros ingredientes están libres de transgénicos.
- 📩GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Para N2 Natural Nutrition la satisfacción de nuestros clientes es nuestra razón de ser. Así que si tienes cualquier pregunta o sugerencia, no dudes en contactarnos, nuestro equipo de nutricionistas y expertos estarán felices de ofrecerte la mejor solución lo antes posible.
21,95 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 10
Omega 3 Cápsulas 2000mg - Alta potencia 1000mg EPA + 500mg DHA - Triglicéridos reesterificados - Aceite de pescado de alta biodisponibilidad - Soporte para el colesterol, cerebro y corazón*
- ✅ COMPLEMENTO DE OMEGA 3 CON EPA Y DHA - Las cápsulas de Omega 3 contienen 2000 mg de aceite de pescado, ácidos grasos esenciales Omega 3, con 1000 mg de EPA y 500 mg de DHA por dosis diaria (2 cápsulas). Fórmula diseñada para promover la visión, el corazón y el cerebro.
- ✅ CÁPSULAS DE ACEITE DE PESCADO OMEGA 3 - El EPA y el DHA son ácidos grasos esenciales, lo que significa que el cuerpo no puede producirlos por sí mismo, pero son aliados vitales en la salud de nuestro organismo. El DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral normal, la visión normal y, en combinación con el EPA, contribuye a la función cardíaca normal (con una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA).
- ✅ ACEITE DE PESCADO OMEGA 3 EN FORMA DE TRIGLICÉRIDOS REESTERIFICADOS - La forma de triglicéridos es la que se encuentra de forma natural en el pescado y en los lípidos en general, por lo que es fácilmente reconocida como natural por el organismo, lo que la hace más biodisponible y por eso el cuerpo lo absorbe mejor y más fácil. Utilizamos únicamente aceite de pescado puro procedente de anchoas de la costa de Chile encapsulado en Alemania.
- ✅ 120 CÁPSULAS BLANDAS DE ACEITE DE PESCADO OMEGA 3 - Un bote contiene 120 cápsulas blandas de ácidos grasos esenciales omega-3 altamente concentrados. 100% natural y se produce sin aditivos artificiales como los agentes de liberación, colorantes, estabilizadores, rellenos y por supuesto SIN INGENIERÍA GENÉTICA. Garantizado sin lactosa, sin gluten y sin conservantes.
- ✅ PRUEBAS RIGUROSAS MÁS ALLÁ DE LA NORMA - Fabricados en Alemania conforme a las normas más exigentes (certificación ISO, HACCP), los productos gloryfeel se someten también a rigurosas pruebas de estabilidad para garantizar una eficiencia de los ingredientes constante a lo largo de su fecha de caducidad y establecer nuevos estándares industriales. Este enfoque innovador y pionero refuerza nuestro liderazgo en cuanto a la garantía de calidad. Certificados de análisis disponibles.
27,99 EUR
Comprar en Amazon
