El citrato de magnesio en polvo es uno de los suplementos más populares en el mundo de la parafarmacia, gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Este compuesto se ha convertido en una opción preferida por aquellos que buscan aumentar sus niveles de magnesio de forma efectiva y práctica.
El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, ya que participa en numerosas funciones biológicas vitales, como la contracción muscular, la producción de energía y la salud ósea. El citrato de magnesio en polvo destaca por su alta biodisponibilidad, lo que significa que se absorbe rápidamente en el cuerpo y se aprovecha mejor que otras formas de magnesio.
En este artículo de Farmaoclock, analizaremos en detalle las propiedades y beneficios del citrato de magnesio en polvo, comparándolo con otras presentaciones y destacando sus posibles usos terapéuticos. ¡Descubre todo lo que necesitas saber sobre este imprescindible suplemento de parafarmacia!
El citrato de magnesio en polvo: propiedades, usos y comparativa de las mejores opciones en parafarmacia
El citrato de magnesio en polvo es una forma de suplemento de magnesio altamente biodisponible y fácil de consumir. Este compuesto ofrece numerosos beneficios para la salud, ya que el magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Entre sus propiedades destacan su capacidad para reducir la fatiga, mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los huesos y músculos, así como regular el tránsito intestinal.
En cuanto a los usos, el citrato de magnesio en polvo es ideal para aquellas personas que necesitan aumentar sus niveles de magnesio de forma rápida y efectiva. Puede ser utilizado en casos de deficiencia de magnesio, situaciones de estrés, calambres musculares, problemas de sueño, entre otros.
A la hora de elegir la mejor opción en parafarmacia, es importante considerar la calidad del producto, su pureza, la dosis recomendada y la relación calidad-precio. Algunas marcas reconocidas en el mercado de productos de parafarmacia que ofrecen citrato de magnesio en polvo de alta calidad son X, Y y Z. Es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento de magnesio para determinar la dosis adecuada según las necesidades individuales.
Last updated on febrero 6, 2025 2:52 am
Más información
¿Cuál es la concentración de citrato de magnesio en el polvo?
La concentración de citrato de magnesio en el polvo es de 500 mg por porción.
¿Qué beneficios ofrece el consumo de citrato de magnesio en formato de polvo en comparación con otras presentaciones?
El consumo de citrato de magnesio en formato de polvo ofrece una mayor absorción y biodisponibilidad en comparación con otras presentaciones, lo que puede resultar en una acción más rápida y efectiva en el organismo.
¿Existen diferencias significativas entre las marcas disponibles en el mercado en cuanto a la calidad y la eficacia del citrato de magnesio en polvo?
Sí, existen diferencias significativas entre las marcas disponibles en el mercado en cuanto a la calidad y la eficacia del citrato de magnesio en polvo. Diferentes marcas pueden variar en la pureza del producto, la forma de presentación, la concentración de magnesio, y la presencia de otros ingredientes añadidos que pueden influir en su absorción y efectividad. Es importante investigar y comparar las distintas opciones disponibles para elegir el mejor producto según tus necesidades y preferencias.
En conclusión, el citrato de magnesio en polvo se presenta como una excelente opción para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar de forma natural. Su alta biodisponibilidad y rápida absorción lo convierten en una alternativa eficaz para combatir la deficiencia de magnesio y sus síntomas asociados. Además, su formato en polvo permite una fácil dosificación y mezcla con otros alimentos o bebidas. Sin duda, el citrato de magnesio en polvo es un producto recomendado para aquellos que desean mantener un equilibrio mineral adecuado en su organismo.
RebajasBestseller No. 1
HSN Citrato de Magnesio en Polvo (310mg Mineral Elemental) | 500g = 250 Tomas por Envase | 100% Puro Magnesio Sin Añadidos ni Excipientes | No-GMO, Vegano, Sin Gluten
- 🔝 [ CITRATO DE MAGNESIO POLVO ] Complemento alimenticio en polvo vegano, a base de sales magnésicas de ácido cítrico, una de las formas más estudiadas del mineral magnesio → ¡Fuente de Alta Biodisponibilidad de Magnesio!
- ⭐ [ ¿CUÁNTO MAGNESIO APORTA POR SERVICIO? ] Se aporta 310mg de Magnesio Elemental por dosis diaria. → ¡Mineral Esencial!
- 🏆 [ 100% PURO ] Sin Aditivos. Sin Sabor. Preparado para mezclar con agua o la bebida favorita. Fácil Disolución → ¡Sólo Puro Magnesio!
- 🌿 [ APTO VEGANO ] Apto para personas que siguen la dieta vegana / vegetariana→ ¡Ausencia 100% de ingredientes de origen animal!
- ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene → Gluten, Leche, Lactosa, Pescado, Soja, Frutos Secos, Huevo. CONFORME A NUESTRA POLÍTICA DE COMPROMISO RESPETUOSO CON EL MEDIO AMBIENTE NO SE INCLUYE CACITO DOSIFICADOR.
Bestseller No. 2
Benessence - Citrato de Magnesio en polvo soluble - Complemento alimenticio - 125 días de integración - 500 g
- IMPORTANCIA DEL MAGNESIO: Fundamental para el bienestar, el magnesio es un mineral implicado en funciones importantes para el cuerpo. Por supuesto, contribuye a la correcta función de los músculos, al mantenimiento de las huesas y dientes y es necesario para el desarollo de las funciones metabólicas . Puede ser útil para contrarrestar periodos de debilidad y estrés.
- ADAPTO PARA LOS DEPORTISTAS : Cada vez que realizamos actividad física, con el sudor perdemos sales minerales, necesarios para el equilibrio electrolítico. Por ese motivo, es importante volver a hidratar el cuerpo y restablecer este equilibrio, con el objetivo de contrarrestar también la fatiga y la debilidad.
- VEGANOK: Benessence se compromete a promover la difusión de productos formulados y envasados cuidando la vida y el medio ambiente. Todos nuestros productos están certificados por VEGANOK, entidad cuya especificación ética excluye ingredientes y componentes (también el embalaje) que se hayan realizados a través de la explotación de los animales.
- BEBER EN AGUA CALIENTE o tibia para optimizar el tiempo de preparación y asegurar una buena absorción. Tomar preferentemente con el estómago vacío.
23,00 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 3
DRASANVI CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO | Para el cansancio y la fatiga | Citrato de magnesio en polvo | Articulaciones fuertes | Sabor Neutro |200 Gr = 125 días | Magnesium Citrate
- 📣¿QUÉ ES EL CITRATO DE MAGNESIO?: Es un compuesto de carbonato de magnesio y ácido cítrico, que garantiza una absorción más rápida y más eficaz en el organsimo, en este caso en formato comprimidos . Además esta forma, evita las molestias gástricas y efectos laxantes propios de otras fuentes de magnesio. El citrato de magnesio es un suplemento seguro y eficaz que puede ofrecer una variedad de beneficios para la salud
- 🤔¿PARA QUÉ SIRVE EL CITRATO DE MAGNESIO?: El Citrato de Magnesio ayuda a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas, contribuye a la relajación del cuerpo y de la mente además de intervenir en la regeneración muscular. Favorece la absorción del calcio y contribuye a la regeneración de las fibras musculares. El magnesio interviene en mas de 300 funciones del organismo
- ❔¿POR QUÉ TOMAR CITRATO DE MAGNESIO?: Es un suplemento que consigue suplir la deficiencia de magnesio en el organismo. Esencial para el rendimiento deportivo, es una foma fácil y segura de obtener magnesio de manera adicional. Ayuda a producir energia, relaja los músculos, lo que previene calambres y ayuda a reparar los músculos dañados
- ☘️VEGANO: Este citrato de magnesio es un producto vegano, por lo que es accesible para todas las personas que siguen una dieta vegetal y quieren tener un aporte de magnesio en su día a día. Sin Gluten y Formato polvo para una mayor biodisponibilidad
- 🌿 MARCA DRASANVI: Compañía española especializada a nivel nacional e internacional en el desarrollo, distribución y comercialización de suplementos alimenticios, nutrición deportiva, alimentación bio y cosmética ecológica
9,65 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 4
Citrato de Magnesio en Polvo 600 gr = 705 Porciones - 400mg de Magnesio por dosis diaria - 235 días de toma (+7 meses) - Sabor Neutro - 100% Puro, Sin Aditivos, Sin Gluten ni Lactosa
- ✅ 600 GRAMOS DE MAGNESIO EN POLVO - 400mg de Magnesio puro de alta biodisponibilidad por porción diaria. Por día recomendamos consumir 3 x 1 cucharadas dosificadoras disueltas en 200 ml de agua tibia, para una mejor solubilidad. El empaque de 600 gr contiene 705 porciones. Cada porción = 1 cucharada dosificadora de 850 mg. Tomando 3 cucharadas dosificadoras por día, el envase durará + 7 meses (235 días).
- ✅ APOYO MUSCULAR Y ELECTROLÍTICO ÓPTIMO - El magnesio es un mineral fundamental que contribuye a la función normal del sistema nervioso, a una función muscular normal, al equilibrio electrolítico y a la síntesis proteica normal. Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. También, contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes normales.*
- ✅ DICITRATO DE TRI-MAGNESIO - MAYOR CONTENIDO DE MAGNESIO - La forma de di-citrato de magnesio proporciona el doble de magnesio elemental (aprox. 16%) que el citrato (aprox. 8%). Nuestro citrato de tri-magnesio es un magnesio orgánico y por lo tanto, es muy bien tolerado por el estómago. SABOR NEUTRO Y ALTA SOLUBILIDAD: El suplemento de magnesio citrato puro en polvo tiene un sabor neutral, natural y es muy soluble en agua.
- ✅ 100% VEGANO Y SIN ADITIVOS - Nuestro citrato de magnesio (del dicitrato de trimagnesio) es de alta calidad y viene sin aditivos artificiales, sin gelatina ni otros ingredientes de origen animal. Sin desmoldeantes, aromatizantes, colorantes, estabilizadores, rellenos y, por supuesto, sin lactosa ni gluten.
- ✅ PRUEBAS RIGUROSAS MÁS ALLÁ DE LA NORMA - Fabricados en Alemania conforme a las normas más exigentes (certificación ISO, HACCP), los productos gloryfeel se someten también a rigurosas pruebas de estabilidad para garantizar una eficiencia de los ingredientes constante a lo largo de su fecha de caducidad y establecer nuevos estándares industriales. Este enfoque innovador y pionero refuerza nuestro liderazgo en cuanto a la garantía de calidad. Certificados de análisis disponibles.
19,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 5
Magnesio puro - 600 g de polvo (suministro para 4,3 meses) - Polvo puro sin aditivos - Vegano
- Excelente relación calidad-precio: 1200 g de polvo de magnesio puro en bolsa resellable (2 x 600 g) + agitador Vit4ever Premium. La cuchara dosificadora incluida permite una dosificación fácil y precisa. 260 porciones de 4500 mg de citrato de magnesio en polvo de los cuales 360 mg de magnesio puro (contenido elemental).
- SOLUBILIDAD Y CALIDAD: El citrato de hidrógeno de magnesio es un citrato de magnesio que, a diferencia del citrato de magnesio normal, es muy soluble en agua. Nuestro citrato de hidrógeno de magnesio no solo es adecuado para el equilibrio ácido-base, sino que también tiene una biodisponibilidad particularmente alta a diferencia del simple citrato de magnesio o el polvo de tri-magnesio de dicitrato.
- Ingredientes claros: ofrecemos 100% de transparencia al incluir todos los ingredientes enumerados en la etiqueta. Nuestro polvo de magnesio es 100% vegano y libre de aditivos.
- VIT4EVER FILOSOFÍA: para garantizar la más alta calidad, sometemos nuestros productos a pruebas en laboratorios alemanes independientes. La confianza es buena, el control es mejor, por lo que apostamos por esta medida de seguridad adicional (ver imágenes del producto).
- FABRICACIÓN Y SATISFACCIÓN: en Vit4ever encontrarás una amplia gama de complementos alimenticios, fabricados con materias primas de alta calidad en fábricas certificadas por la UE en Alemania y los Países Bajos. Tu satisfacción es nuestra prioridad. Si tiene alguna pregunta o si necesita ayuda, estamos encantados de ayudarle.
19,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 6
Benessence - Citrato de Potasio en polvo soluble - complemento alimenticio - 125 días de integración - 500 g
- IMPORTANCIA DEL POTASIO : Fundamental para el bienestar, el potasio es un mineral implicado en funciones importantes para el cuerpo. Por eso, contribuye a la correcta función múscular, al mantenimiento de una normal presión arterial y al correcto funcionamiento del sistema nervioso.
- ADAPTO PARA LOS DEPORTISTAS : Cada vez que realizamos actividad física, con el sudor perdemos sales minerales, necesarios para el equilibrio electrolítico. Por ese motivo, es importante volver a hidratar el cuerpo y restablecer este equilibrio, con el objetivo de contrarrestar más rapidamente la fatiga y la debilidad.
- VEGANOK: Benessence se compromete a promover la difusión de productos formulados y envasados cuidando la vida y el medio ambiente. Todos nuestros productos están certificados por VEGANOK, entidad cuya especificación ética excluye ingredientes y componentes (también el embalaje) que se hayan realizados a través de la explotación de los animales.
- EMPRESA FAMILIAR : Benessence es una empresa familiar italiana que se encuentra en la región Molise. Nuestra misión es promover un estilo de vida saludable por medio del conocimiento y el uso de productos de calidad y saludables. Benessence se está convirtiendo en un líder de la alimentación responsable, al ofrecer informaciones y herramientas seguras a las personas para que logren sus objetivos de salud.
19,00 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 7
Magnesio Y Potasio En Polvo 300g Naranja Piulife® Citrato De Potasio Y Magnesio Con Vitamina B12, B6, B1, Acido Folico, Vit C, Suplemento Para El Cansancio, Sistema Nervioso, Equilibrio Electrolitos
- Citrato De Potasio En Polvo Y Magnesio +Life - Estos sales minerales además de ser una combinación ganadora para el deporte, favorecen el equilibrio electrolítico y desempeñan un papel clave en la regulación del sistema nervioso, favoreciendo la relajación muscular
- Con Vitaminas B Y Vitamina C - Para favorecer el impulso de energía adecuado, Magnesio Potasio Piulife ha añadido ácido fólico, vitaminas B6, B12, B1 y vitamina C para apoyar su metabolismo energético normal a diario
- Sin Azúcares Añadidos - ¡Nuestro suplemento de potasio y magnesio con sabor a naranja sólo contiene edulcorantes sin calorías! Lo puede utilzar como suplemento energético contra el cansancio, suplemento electrolitos sin azucar, para dormir mejor etc. 4 gramos al día proporcionan 300mg de potassium y 225mg de magnesium
- Magnesio Vegano, Sin Gluten Y Sin Lactosa - Un suplemento de magnesio con potasio sin gluten, sin lactosa es la opción ideal para complementar los nutrientes de forma práctica y sostenible, respetando las diferentes necesidades y preferencias alimentarias
- 🟢⚪🔴 Calidad ─ En la producción de sus propios suplementos para el bienestar, +LIFE da el máximo cuando se trata de la calidad de las materias primas, de los procesos y de la eficacia de las propias formulaciones. ¡Nosotros mismos somos los primeros en usar nuestros productos!
18,90 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 8
Weider Magnesium Powder (200g) Sabor Frutos Rojos, 250mg /porción Bisglicinato y Citrato de Magnesio en polvo con Zinc, Ayuda músculos y huesos, Reduce Cansancio, Sin Azúcar Añadido, Vegan, 40 dosis
- MAGNESIUM POWDER de Weider, empresa internacional pionera y especializada en nutrición deportiva, con más de 85 años ofreciendo calidad e innovación.
- APOYO MUSCULAR Y ÓSEO... ENTRE OTROS: Entre las principales funciones del magnesio se destaca su importante papel en el mantenimiento de la salud ósea, además de contribuir a la función muscular, al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la reducción del cansancio y de la fatiga, a la función psicológica normal y al mantenimiento de un equilibrio electrolítico normal.
- HASTA 250MG DE MAGNESIO: Cada dosis de Magnesium Powder de Weider proporciona hasta 250mg de magnesio que proviene de dos fuentes altamente biodisponibles, el citrato de magnesio y bisglicinato de magnesio, cuya combinación es óptima para cubrir una mayor demanda de este micronutriente altamente importante.
- CON UN EXTRA DE ZINC: Para completar su fórmula, se le ha añadido el mineral Zinc, el cual tiene un efecto sinérgico con el magnesio en el rendimiento deportivo y la actividad física.
- FÓRMULA SIN AZÚCAR AÑADIDO Y APTA PARA DIETA VEGANA: Además de su fácil uso y solubilidad así como de su sabor rico a frutos rojos, Weider Magnesium Powder es también apto para todo tipo de dieta ya que no contiene azúcares añadidos y su fórmula es vegana.
20,99 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 9
Citrato de Potasio en Polvo - 504 MG mineral elemental - de HSN | Sin Sabor 500 gr = 357 Tomas por Envase 100% Puro Potasio Sin Añadidos ni Excipientes | No-GMO, Vegano, Sin Gluten
- 🔝 [ CITRATO POTASIO POLVO ] Complemento alimenticio en polvo a partir de sales de potasio cítricas → Forma de Alta Biodisponibilidad.
- 🏆 [ POTASIO ELEMENTAL ] En cada servicio se aporta 504mg de Potasio (Mineral Elemental) → 504mg de Potasio por Dosis Diaria.
- 🌿 [ 100% VEGANO ] La calidad de la materia prima y así como los métodos de obtención garantizan que se encuentre libre de cualquier alérgeno → Ausencia 100% de ingredientes de origen animal.
- 🧡 [ MINERAL ESENCIAL ] Ideal para Deportistas y/o Atletas con sesiones de larga duración → Mineral apto para cualquier persona para cubrir sus necesidades nutricionales.
- ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene → Gluten, Pescado, Lactosa, Lácteos, Soja, Frutos Secos, Huevo. CONFORME A NUESTRA POLÍTICA DE COMPROMISO RESPETUOSO CON EL MEDIO AMBIENTE NO SE INCLUYE CACITO DOSIFICADOR.
Bestseller No. 10
DRASANVI Carbonato de magnesio PURO | Contribuye al funcionamiento normal de huesos, dientes, músculos y sistema nervioso | Disminuye el cansancio y la fatiga | 200grs de polvo=166 dias
- Carbonato magnesio 200g drasanvi
- Cuida tu salud de la mano de Drasanvi
- Cuidarse nunca fue tan fácil gracias a nuestros productos.
- fácil de usar
7,01 EUR
Comprar en Amazon
