El citrato de magnesio es un suplemento popular conocido por sus beneficios para la salud, como el apoyo a la función muscular y nerviosa, la regulación del ritmo cardíaco y la mejora de la salud ósea. Sin embargo, al igual que con cualquier suplemento, es importante tener en cuenta las posibles contraindicaciones que puede presentar su consumo.
Aunque el citrato de magnesio se considera seguro para la mayoría de las personas cuando se toma en las dosis recomendadas, existen ciertas circunstancias en las que su uso puede resultar desaconsejado. Algunas de las posibles contraindicaciones incluyen problemas renales graves, alergias al magnesio, trastornos cardíacos y la interacción con ciertos medicamentos.
En este artículo de Farmaoclock exploraremos en detalle las posibles contraindicaciones del citrato de magnesio, proporcionando información relevante para que puedas tomar decisiones informadas sobre su uso. ¡Sigue leyendo para descubrir más sobre este suplemento y cómo puede afectar tu salud!
Riesgos y contraindicaciones del citrato de magnesio: ¡Conoce toda la información necesaria!
Riesgos y contraindicaciones del citrato de magnesio: ¡Conoce toda la información necesaria!
Más información
¿Cuáles son las posibles contraindicaciones del citrato de magnesio en la parafarmacia?
Las posibles contraindicaciones del citrato de magnesio en la parafarmacia pueden incluir diarrea, náuseas y malestar estomacal en algunos casos. Es importante consultar con un profesional de la salud antes de su uso, especialmente si se tienen problemas renales o se está tomando alguna medicación.
¿Existen interacciones medicamentosas a considerar al utilizar citrato de magnesio?
Sí, al utilizar citrato de magnesio es importante considerar posibles interacciones medicamentosas, especialmente con medicamentos como antibióticos, bifosfonatos y suplementos de calcio. Se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de combinarlo con otros medicamentos para evitar efectos adversos.
¿Qué precauciones se deben tomar al usar citrato de magnesio como suplemento en la parafarmacia?
Algunas precauciones importantes al usar citrato de magnesio como suplemento en la parafarmacia incluyen: seguir las indicaciones de dosis recomendadas, no exceder la cantidad diaria establecida, y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomarlo, especialmente si se tiene alguna condición médica preexistente o se está tomando otros medicamentos. Es fundamental mantenerlo fuera del alcance de los niños y almacenarlo en un lugar fresco y seco.
En conclusión, es fundamental tener en cuenta las posibles contraindicaciones del citrato de magnesio antes de consumirlo, especialmente en casos de problemas renales o alergias. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud para determinar si este suplemento es adecuado para cada persona. ¡La precaución y la información son clave para garantizar beneficios sin riesgos!
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- 🧠 EQUILIBRIO NERVIOSO Y BIENESTAR PSICOLÓGICO: El magnesio ayuda a la función psicológica normal y el potasio mantiene en equilibrio el sistema nervioso. Por lo que si sientes estrés, tensión o estás en épocas de mucha carga mental, esta combinación puede ayudarte a rendir mejor y a sentirte más estable emocionalmente.
- ⚡ MÁS ENERGÍA Y MENOS CANSANCIO FÍSICO Y MENTAL: El magnesio contribuye al metabolismo energético y combate la fatiga diaria, mientras que el potasio regula la actividad muscular. Si te sientes agotado o sin fuerza, esta fórmula 2 en 1 puede ayudarte a recuperar el ritmo natural de tu cuerpo sin recurrir a estimulantes.
- 💧 REGULA TENSIÓN ARTERIAL Y EQUILIBRIO ELECTROLÍTICO: El potasio es esencial para contrarrestar los efectos del sodio y regular la presión arterial de forma natural. Además, esta fórmula favorece el equilibrio de minerales en el cuerpo, ideal si has perdido electrolitos por sudor o mala alimentación.
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- Múltiples Beneficios del Magnesio - El magnesio contribuye a reducir el cansancio y la fatiga, contribuye al equilibrio electrolítico, contribuye al metabolismo energético normal y contribuye al funcionamiento normal de los músculos. Propiedades confirmadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
- Mineral de Magnesio Fundamental para Todos - Según la EFSA, el magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, contribuye a la síntesis proteica normal, contribuye a la función psicológica normal, contribuye al mantenimiento normal de los huesos y contribuye al mantenimiento normal de los dientes según la EFSA.
- Suplemento de Citrato de Magnesio Vegano, Sin OGM ni Gluten - Las cápsulas de citrato de magnesio para 4 meses son aptas para los que llevan una dieta vegana y vegetariana. Además el suplemento no contiene estearato de magnesio, gluten ni OGM, lo que lo hace adecuado para todos o quienes buscan evitar estos ingredientes.
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- TU SUMINISTRO PARA 2 MESES | 180 cápsulas de nuestro citrato de magnesio altamente biodisponible te sirven para 2 meses. Basta con tomar 1 cápsula 3 veces al día con un vaso de agua y sin masticar.
- UN CONCEPTO ELEMENTAL | Solo lleva lo que debe llevar: Nuestro producto no contiene aromas y está libre de aditivos innecesarios como colorantes, estabilizantes, o antiaglomerantes como el estearato de magnesio.
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- CITRATO DE MAGNESIO CAPSULAS FÁCIL DE TOMAR Y ABSORBER: Estas cápsulas de citrato de magnesio contienen magnesio quelado con ácido cítrico, es decir, magnesio orgánico en lugar de una sal mineral inorgánica. Esta forma lo hace altamente biodisponible, lo que significa que el cuerpo lo absorbe más fácilmente. Además, estas cápsulas de magnesio están 100% libres de aditivos.
- CÓMO TOMAR ESTE CITRATO DE MAGNESIO SUPLEMENTO EN CAPSULAS: Un frasco proporciona un suministro para 4 a 8 meses. ♂️ PARA HOMBRES: Tomar 2 cápsulas al día. Esto aporta 1480 mg de citrato de magnesio, lo que equivale a 444 mg de magnesio elemental. ♀️ PARA MUJERES: Se recomienda la misma dosis que para los hombres. Como alternativa, se puede tomar 1 cápsula al día, que proporciona una dosis más baja de 222 mg de magnesio elemental.
- ¡CITRATO DE MAGNESIO LÍQUIDO SI LO PREFIERES! A diferencia de los comprimidos de citrato de magnesio, nuestras cápsulas pueden abrirse fácilmente para mayor versatilidad. Esto permite mezclar el polvo de citrato de magnesio con jugo de frutas, ideal para quienes prefieren tomar citrato de magnesio en forma líquida.
- ✔ MAGNESIO Y REGULARIDAD INTESTINAL: El citrato de magnesio es un laxante suave, utilizado durante mucho tiempo como suplemento popular para quienes padecen estreñimiento leve crónico. Este suplemento de magnesio es 100% libre de azúcar y contiene polvo de citrato de magnesio sin aditivos. El citrato de magnesio de VitaBright puede utilizarse para favorecer la digestión y una motilidad intestinal saludable.
- ✔ MAGNESIO PARA DORMIR : El magnesio para dormir es ampliamente reconocido por su papel en la mejora del sueño y en la reducción del estrés.
- Alta biodisponibilidad: el citrato de magnesio se considera una forma altamente absorbible de magnesio, lo que significa que el cuerpo puede utilizarlo fácilmente.
- Ayuda a mantener los huesos y los músculos saludables: el magnesio es un mineral esencial para la salud ósea y muscular, y puede ayudar a reducir los calambres musculares.
- Fácil de Incorporar en Tu Dieta: Con un diseño pensado para tu comodidad, nuestras cápsulas son fáciles de tragar y se integran perfectamente en cualquier rutina diaria, haciendo que el cuidado de tu salud sea más fácil que nunca.
- Puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el sueño: el magnesio tiene propiedades relajantes que pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
- Contiene citrato de magnesio, una forma de magnesio altamente biodisponible y fácilmente absorbible por el cuerpo.
- Cubre tus Necesidades Básicas con 3 cápsulas: Sinergia potenciada de las mejores formas de magnesio y vitamina D + B6. Supleméntalas siempre juntas y rellena tus depósitos con seguridad. Según datos oficiales en Europa entre un 70-90% de nosotros presentamos déficit de vitamina D y magnesio.
- 4 en 1: Las 2 formas de magnesio quelado más puras, con mejor tasa de absorción y de mayor tolerancia por nuestro organismo juntas. Magnesio citrato y bisglicinato de magnesio a dosis elevadas. Olvídate de fórmulas obsoletas y de baja acción como carbonato de magnesio, cloruro de magnesio u oxido de magnesio. No se absorben bien y originan múltiples efectos adversos.
- Esencial para la vida: Aumenta los niveles de energía, concentración y disminuye la fatiga diaria con el magnesium complex con magnesio glicinato de alta absorción y vitaminas para el cansancio. La D3 contribuye a la absorción normal de calcio y fósforo para mantener los huesos. Estas acciones están validadas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria)
- Fórmula innovadora: ayuda a coger mejor el sueño y favorecer el descanso con el magnesio para dormir. Además de su acción relajante muscular y reguladora que estimula la melatonina. Ayuda a mejorar tu tránsito intestinal en caso dificultades para ir al baño. Fórmula segura con asimilación excepcional para tomar de 1 a 3 cápsulas al día en función de sus necesidades.
- Ciencia y Calidad: Único Complejo de magnesio premium sin excipientes nocivos para la salud formulado por personal sanitario. Hemos evitado el uso de dióxido de silicio y estearato de magnesio. Fabricación en España bajo los más altos estándares Europeos. Sin organismo modificados genéticamente y apto para celíacos e intolerantes a la lactosa. Bote con 120 cápsulas de magnesio y vitamina B6 con D3 de altas prestaciones.
- 🔝 CITRATO DE MAGNESIO y MAGNESIO BISGLICINATO: Cada dosis de 3 cápsulas contiene 1545mg de Citrato de Magnesio y 600 mg de Magnesio Bisglicinato, de los cuales 301,95mg son magnesio elemento.
- 💪 MAGNESIO ELEMENTO: Fórmula con Citrato de Magnesio, del cual 15% es magnesio elemento y con Bisglicinato de Magnesio, del cual 11,7% es magnesio elemento.
- ⚡️ 4 ACTIVOS: Magnesio Complex además de contener Bisglicinato y Citrato de Magnesio, también incluye Vitamina C, Vitamina B6 y Vitamina B5.
- 💊 PARA 2 MESES: Tomar entre 2 y 3 cápsulas por la mañana, a mediodía o por la noche con la comida. Contiene 120 cápsulas, por lo que el Magnesio Complex tiene una duración de hasta 2 meses.
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- Forma "citrato" de magnesio de fácil absorción
- Favorece la función del sistema nervioso y muscular
- Aumenta la liberación de energía y reduce el cansancio
- Contribuye al equilibrio mental
- Apto para veganos, vegetarianos y kosher
- 💪 FUERZA MUSCULAR Y RECUPERACIÓN MÁS RÁPIDA: Con 1.000 mg de potasio y 250 mg de magnesio puro por dosis diaria, esta fórmula en polvo está diseñada para combatir calambres, mejorar la recuperación muscular y apoyar a quienes entrenan, caminan mucho o simplemente se sienten fatigados. Ideal para integrar en tu rutina diaria con total facilidad.
- 🧠 EQUILIBRIO NERVIOSO Y BIENESTAR PSICOLÓGICO: El magnesio ayuda a la función psicológica normal y el potasio mantiene en equilibrio el sistema nervioso. Por lo que si sientes estrés, tensión o estás en épocas de mucha carga mental, esta combinación puede ayudarte a rendir mejor y a sentirte más estable emocionalmente.
- ⚡ MÁS ENERGÍA Y MENOS CANSANCIO FÍSICO Y MENTAL: Esta fórmula 2 en 1 sin aditivos contribuye al metabolismo energético, reduce el cansancio y regula la función muscular. Con sabor neutro, se disuelve fácilmente en agua, zumo o batidos. Una forma cómoda de darle a tu cuerpo los minerales esenciales que necesita para rendir día tras día.
- 💧 REGULA TENSIÓN ARTERIAL Y EQUILIBRIO ELECTROLÍTICO: El potasio es esencial para contrarrestar los efectos del sodio y regular la presión arterial de forma natural. Además, esta fórmula favorece el equilibrio de minerales en el cuerpo, ideal si has perdido electrolitos por sudor o mala alimentación.
- 🌱 VEGANO, SIN ADITIVOS Y CON GARANTÍA TOTAL – 400G POR BOTE: Fórmula sin gluten, sin lactosa, sin conservantes ni azúcares añadidos. 100 % vegana y sin excusas. Fabricado en España con certificación GMP e ISO 9001. 3 meses de uso real con una sola compra. Y si no estás satisfecho, te devolvemos el dinero. Porque lo natural no tiene por qué fallar.
- ✅ 210 CÁPSULAS DE MAGNESIO - 2500mg de dicitrato de tri-magnesio, de los cuales 400 mg son de magnesio elemental por dosis diaria (3 cápsulas). 210 cápsulas veganas con 833 mg de dicitrato de tri-magnesio puro por cápsula para una relación calidad-precio inmejorable. Con una ingesta recomendada de 3 cápsulas al día, un bote puede durar más de 2 meses.
- ✅ ALTAMENTE BIODISPONIBLE - Forma de citrato de magnesio altamente biodisponible (dicitrato de tri-magnesio). La forma de di-citrato proporciona el doble de magnesio elemental (aprox. 16%) que el citrato (aprox. 8%). Nuestro citrato de tri-magnesio es un magnesio orgánico.
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